8 дней в Дагестане, новогодний йога-тур «Полная перезагрузка»
Описание
- Новогодний ёлка и банкет;
- Насыщенная экскурсионная программа по живописным местам Дагестана;
- Занятия йогой и медитации в местах силы;
- Знакомство с культурой и обычаями коренных народов Дагестана;
- Посещение древних горных городов;
- Творческие вечера и мастер-классы;
- Русская баня;
- Практики соединения с природой;
- Поющие чаши;
- Медитации созерцания;
- Йога Нидра;
- Динамические медитации;
- Стояние на гвоздях (по желанию);
- Метафорические карты;
- Работа с восстановлением гормонального баланса и подвижности суставов, а так же очищение мантрами;
- Арт-терапевтические практики;
- Душевные вечера у камина;
- Женские практики;
- Полная перезагрузка, теплая атмосфера в кругу друзей и незабываемые впечатления;
- И многое другое.
Встречайте инструкторов
Особенности
- Насыщенная экскурсионная программа по живописным местам Дагестана;
- Занятия йогой и медитации в местах силы;
- Знакомство с культурой и обычаями коренных народов Дагестана;
- Посещение древних горных городов;
- Творческие вечера и мастер-классы;
- Русская баня; -
- Душевные вечера у камина
Какую пользу тур принесет участникам?
Мы – именно то, что вы искали, если вы: ✅хотите сменить окружающую картину; ✅хотите наполниться ресурсом и силами, ✅хотите улучшить свое здоровье и найти новые варианты его поддержания; ✅хотите познакомиться с новыми интересными людьми; 💥да и просто хотите ОТЛИЧНО отдохнуть. Если вы согласны хотя бы с одним из этих пунктов, ТОГДА СКОРЕЕ поехали с нами в йога-тур🛬🚙🏍
Уровень квалификации
- Начинающий
- Средний
Стили йоги
Проживание
Гостевой дом Якорь
Оборудование
Кухня
Бесплатный Wi-Fi
Столовая
Холодильник
Утюг
Это комфортабельный особняк, выполненный в современном стиле в светлых тонах с просторными номерами, качественной мебелью и всеми удобствами в номерах. Дом располагается на закрытой, ухоженной территории. К вашим услугам беседка, бильярдный зал, Русская баня, бассейн, просторный зал с камином. Дом расположен в тихом месте на берегу Каспийского моря на окраине Махачкалы. Дорога до песчаного пляжа займёт у вас всего пару минут. Поблизости нет шумных соседей и баров, в доме будут проживать только участники тура.
Как добраться
Программа
День 1
Заезд, размещение в номера
- 10:00 Завтрак
- 14:00 Обед
- 19:00 Ужин
- 20:00 Вечер знакомств
- 21:00 Вечерняя практика, медитация
День 2
- 7:00 Практика йоги
- 9:00 Завтрак
- 10:00 Русская баня с вениками и джакузи
- 14.00 Обед
- 15.00 Практика на исполнение желаний в Новом Году
- 19.00 Ужин
- 20.00 Поездка на ёлку в центр Махачкалы, Новогодние гуляния
- 23.00 Новогодний банкет
- 00.00 Встреча Нового Года
- 00.30 Новогодний салют или небесные фонарики
- 01.00 Новогодняя вечеринка (по желанию)
День 3
- 10:00 Завтрак
- 11:00 Выезд на экскурсию в г. Дербент
Посетим:
- Новогоднюю ярмарку;
- Древнюю крепость Нарын-Кала;
- Старейшую дербенскую Джума-мечеть;
- Старый город и Армянскую церковь;
- Набережную и стеклянный мост
- 14:00 Обед в кафе
- 21:00 Ужин
- 22.00 Вечерняя медитация
День 4
- 7:00 Утренняя практика йоги
- 9:00 Завтрак
- 10:00 Свободное время, прогулка к морю
- 12.00 Лекция/мастер-класс/арт-терапия
- 14:00 Обед
- 17:00 Русская баня с вениками и джакузи
- 19:00 Ужин
- 20:00 Вечерняя практика, медитация
День 5
- 7.00 Практика йоги
- 9:00 Завтрак
- 10:00 Выезд на экскурсию
Посетим:
- Сулакский каньон;
- Сулакское водохранилище. Прогулка на катерах (по желанию за доп. плату);
- Смотровую площадку в п. Дубки;
- Комплекс пещер «Нохъо». Прогулка по подвесному мосту
- 14:00 Обед в кафе
- 21:00 Ужин
День 6
- 7:00 Утренняя практика йоги
- 9:00 Завтрак
- 10:00 Выезд на экскурсию в с. Хунзах
Посетим:
- Водопад и каньон Тобот;
- Мечеть, водопады, альпийские луга, памятники в с. Матлас;
- Матласскую каменную чашу
- 14:00 Обед в кафе
- 20:00 Ужин
- 21:00 Вечерняя практика
День 7
- 7:00 Утренняя практика йоги
- 9:00 Завтрак
- 12:00 Свободное время
- 14:00 Обед
- 17:00 Подготовка к творческому вечеру
- 19:00 Ужин
- 20:00 Творческий вечер. Завершение тура
8 день
- 7:00 Утренняя практика йоги
- 9:00 Завтрак
- 12:00 Отъезд
* команда тура, программа практик, экскурсионные маршруты, последовательность дней могут меняться организатором по объективным причинам.
За 10 дней до тура мы создаем для участников чат, где помогаем вам объединиться для совместного заказа такси
Инструкторы
Сертифицированный инструктор йоги, опыт преподавания 10 лет. Долгое время жила в Индии и получила благодарность от Посольства Индии за проведение ежегодного Международного дня Йоги в России. Имеет диплом врача Смоленской государственной медицинской академии (интернатура по акушерству и гинекологии, повышение квалификации по сексопатологии) и психологическое образование – магистратура Смоленского государственного университета. Проводит бесплатные занятия по Йоге с беременными, консультации по естественному планированию семьи (обучение у Людмилы Бараковой). Образование: международный диплом учителя Йоги под руководством Свами Говиндананды и других учителей – Свами Ниведананды, Шивасварупананды, Ману; повышение квалификации в Международной организации Йоги и Веданты Шивананды — диплом мастера Йоги, который даёт право на обучение не только новичков, но и учителей Йоги.
Питание
На наших турах включено 3-х разовое вегетарианское питание.
- Обед
- Ужин
- Завтрак
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
Проживание в комфортном гостевом доме с русской баней
Бассейн
Проживание на турбазе в горной местности в п.Чалда
Ежедневные утренние занятия йогой и расслабляюще практики
6 экскурсий
3х разовое полезное питание
Мероприятия по программе
Что не входит
Авиабилеты в Махачкалу и обратно
Трансфер до места проживания и обратно
Входные билеты на экскурсиях
Предоплата и политика отмены
- За тур не надо платить сразу 100%, аванс всего 3000р, остальное при заселении в день заезда.
Вот уже более 5ти лет мы проводим экскурсионные йога-туры в Крыму, Абхазии, Индии и Тайланде.
по всему миру
на любой бюджет
