8 дней в Сочи, йога детокс тур
Описание
Основная цель Детокс тура — уменьшение биологического возраста, благодаря очищению организма от Амы (шлаки, токсины) и насыщение жизненной энергией - Праной.
ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ НОВЫЙ ОПЫТ? НЕ ПЕРЕЖИВАЙ
- Мягкое и комфортное очищение организма с помощью грамотно подобранной программы, без ощущения голода!
- Вкуснейшее энзимное и ресурсное питание
- Узнаете о принципах здорового образа жизни
- Раскроем секреты по обработке и подготовке продуктов к дальнейшему использованию
- Поделимся простыми рецептами и научим готовить полезные и ресурсные блюда
- Много йоги и дыхательных практик
- Банька для лучшего очищения организма
Встречайте инструкторов
Особенности
- С помощью очищения снизить и нормализовать свой вес
- Грамотно подготовиться к беременности
- Повернуть время вспять и остановить возрастные изменения
- Чувствовать легкость во всем теле
- Избавиться от усталости и раздражительности
- Улучшить состояние кожи
- Избавиться от аллергии
Наша Детокс программа способствуют общему оздоровлению организма, наполняет силами, избавляет от стресса и усталости, помогает избавиться от лишних килограммов и нормализовать вес. Это лучший вариант провести свой отпуск с пользой для себя и почувствовать на себе эффект омоложения и оздоровления, о котором мечтает каждый!
Какую пользу тур принесет участникам?
Детокс-тур полезно пройти всем, кто хочет:
Уровень квалификации
- Начинающий
- Средний
- Продвинутый
Стили йоги
Проживание
"Академия йоги" йога отель
Оборудование
Столовая
Медицинская помощь
Сауна
Бесплатная парковка
Камера хранения
Номера с кондиционером
Прачечная
Сад
Парковка
Бесплатный Wi-Fi
Кухня
Гимнастический зал
Детская комната
Вегетарианское кафе
Утюг
Холодильник
Современный стильный йога отель “Академия Йоги” расположен в живописном районе Вардане, в часе езды от центрального Сочи, обособлен от шумных тусовок, потока машин и городской суеты. В сочетании с морским и горным воздухом создает атмосферу целительного оазиса, наилучшим образом подходящего для восстановления душевного и физического состояния.
Здесь, наедине с природными стихиями, услышать голос сердца, почувствовать тело и узнать себя настоящего - естественно. Lounge зоны расположены на территории всего отельного комплекса, представлены несколькими открытыми видовыми площадками с качелями, столиками и скамейками ,что позволяет уютно расположиться за чашечкой чая и почитать, послушать музыку или заняться личной практикой, встретить закат или рассвет.
На территории отельного комплекса есть крытый профессиональный йога зал на 160 кв. метров с мягким ковровым покрытием, огромными зеркалами с более чем 30 комплектами йога оборудования от ковриков до ремней, установлена сплит система для поддержания комфортной температуры во время йога практик. Также 5 открытых площадок для занятий йогой на улице.
Уютный йога отель состоит из 4 этажей и закрытого внутреннего двора с зеленой территорией, открытыми площадками для йоги и своей большой столовой - кафе.
Внутреннее пространство йога отеля выполнено в спокойных светлых тонах, настраивает на глубокую внутреннюю работу. Двухместные номера класса Комфорт имеют балкон с видом горы, номера категории Люкс располагаются на морской стороне.
Как добраться
Есть бесплатный трансфер до отеля.
Программа
Первый день:
- Заезд
- 17.00 заезд Размещение, заполнение анкеты
- 18.00 травяные чаи, с мёдом
- 19.00 знакомство, и ознакомление с программой.
- 19.30 обучение:
- - дыханию Уджай
- - Нади Шодхана Пранаяма
- - Соединиение дыхания и движения
- 20.00 - обучение маслянному самомассажу тела, и головы
- - Получение масла для массажа и Убтан, или соду.
- 21.30 - приём льняного масла
- 21.45 - сон
Второй день:
- 5.00 - пробуждение, и утренние назначенные процедуры
- 7.00-9.00 йога
- 11.00-12.00 процесс лимфодренажа.
- 12.00-12.45 обед
- 13.00-15.30 свободное время
- 16.00-18.00 практики
- 18.00-18.30 травяные чаи
- 18.30-20.00 ответы вопросы
- 21.00 - приём послабляющего средства
- 21.45 - сон
Третий-седьмой день
- 5.00 - пробуждение, и утренние назначенные процедуры
- 7.00-9.00 Йога
- 9.30-10.00 завтрак
- 11.00-12.00 процесс лимфо-дренажа
- 12.00-13.00 энергетическая практика
- 13.00 -13.45 Обед
- 13.45-16.30 свободное время
- 16.30-18.00 Йога
- 18.00-19.30 ужин
- 19.30-20.30 ответы на вопросы
- 21.00 - очистительные средства
- 21.45 - сон
Восьмой день выезд
- 5.00 - пробуждение, и утренние назначенные процедуры
- 7.00-9.00 Йога
- 9.30-10.00 завтрак (соки)
- Выезд до 12.00
Инструкторы
Преподаватели йоги в традиции. Проходили обучение в Индии и России. Преподаватели детского и подросткового лидерских курсов, антистрессовой программы основанной на знании йоги о дыхании.
Преподаватели Шри Шри Йоги, направление, которое включает в себя: Хатха, Карма, Джняна и Бхакти йоги.
Марма-практики с 2017 г. - древнее направление йоговской техники, которая используется как для оздоровления, так и для углубления в практику медитации, через воздействие на марма точки на поверхности тела.
Квантовые психологи с 2020 г. - метод расстановок, работа с родовыми программами.
Питание
«Ресурсное питание» с большим количеством зеленых смузи, овощных супов-пюре с проростками зеленой гречи, льна, подсолнечника. Такое питание будет способствовать очищению и омоложению организма, придаст много энергии и легкости.
- Завтрак
- Ужин
- Обед
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
Халаты, тапочки в номере
Ежедневное 3 разовое ресурсное питание
2 практики в день от наших специалистов
Мягкие очистительные процедуры
Баня и массаж
Экскурсия
индивидуальный трансфер от станции Вардане до отеля
лекции по Аюрведе, определение Доши
беседы о здоровье и здоровом питании
Размещение одного человека в 2-местном номере категории «Сью
Что не входит
трансфер из аэропорта авиа и ж/д билеты
Предоплата и политика отмены
- Вам нужно внести Аванс 8 000₽, чтобы забронировать место на туре, остаток вы оплачиваете по факту приезда на тур. Расчет в отеле может быть наличными или по карте через терминал.
Стандартное проживание
Йога и фитнес туры на юге России
по всему миру
на любой бюджет
