8 дней в Сочи на праздники, Новогодний Йога-Релакс-тур
Описание
Почему бы не провести новогодние праздники интересно и с пользой для себя? Мы приглашаем вас в наш Йога-Релакс-тур в Сочи, где вы насладитесь отдыхом, ощутите в себе новые силы, желание жить и двигаться дальше! В программу включены занятия йогой, эффективная практика "Ребефинга", игры на самопознание, МАК, банный комплекс, поездка на Красную поляну, арт-мастер-класс. Так же в отеле есть открытый подогреваемый бассейн, что в двойне увеличит удовольствие от отдыха!
Встречайте инструкторов
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
Бархатные сезоны
Оборудование
Бесплатный Wi-Fi
Спа
Парковка
Номера с кондиционером
Сауна
Бассейн (открытый)
Ресторан
Столовая
Прокат автомобилей
Вегетарианское кафе
Холодильник
Утюг
Детская комната
Баня
Семейный квартал. Расположен в 10 минутах ходьбы от пляжа и олимпийского парка. На территории отеля находится открытый подогреваемый бассейн. Все номера в отеле комфортабельные и имеют собственную ванную комнату. В каждом номере есть фен, туалетные средства, сплит-система, Fi-Wi.
Как добраться
Программа
Утро
Каждое утро мы будем начинать с занятий кундалини-йогой, благодаря чему запустим механизм естественного оздоровления и наполним тело жизнью и энергией. После занятия вы сразу почувствуете прилив сил, прекрасное настроение, естественную легкость и радость
Вечер
Вечером мы выполним упражнения, направленные на оздоровление и баланс эндокринной системы, успокоение ума, сделаем пранаямы для очищения, восполнения жизненной силы.
В конце вас ждет глубокая релаксация, после которой вы почувствуете блаженство и легкость в своем теле Через день Вас ждут интересные лекции, полезные практики, медитации, пранаямы.
Мы поговорим про психоэнергетические центры. Как с помощью йоги и медитаций исцелить свое тело, повысить стрессоустойчивость и открыть творческий потенциал.
Ребефинг
Вас ожидает практика ребефинга - техники дыхания для психологического здоровья и глубокой релаксации
Игра
Чаепитие, интересные игры на самопознание, общение в кругу участников Отдых и экскурсии
Во время тура в один из дней мы с вами отправимся на Красную Поляну. Желающие могут покататься на лыжах и сноуборде. Так же нас ждет арт-мастер класс, где мы будем расслабляться, отпускать напряжение и негативные мысли.
В отеле Вы сможете насладиться открытым обогреваемым бассейном, SPA или просто прогуляться
Инструкторы
Духовное имя Raj Kirpal Singh. Учитель кундалини-йоги школы Йоги Бхаджана. Сертифицирован по международной программе института KRI, IKYTA. Психолог, гештальт-терапевт, семейный системный психолог, специалист по межличностным отношениям, автор видеокурса по чакрам, инструктор по дыхательным практикам (ребёфингу). Практика йоги с 2002 г. С 2004 по 2018 гг. прошел множество обучающих семинаров и тренингов по психологии и йоге. По образованию педагог-психолог.
Питание
Питание - Завтрак+ужин "Шведский стол" На территории города-отеля много разнообразных кафе, где можно будет пообедать на любой вкус.
- Завтрак
- Ужин
- Обед
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
Проживание в номере выбранной категории
Питание "Завтрак + ужин
Йога-программа
Ребефинг
Игра на самопознание
Лекции, семинары
осещение банного комплекса по программе
Арт-мастер-класс по программе
Что не входит
Авиа/жд билеты до Адлера
Трансфер до отеля/такси - 500 руб в одну сторону
Новогодний банкет (на выбор несколько программ)
Дополнительные экскурсии и поездки
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 50%, остальное оплачивается не позднее 25 декабря.
2-х местный номер (эконом)
2-х местный номер (стандарт)
Йога-туры в самые чарующие места мира для людей всех возрастов. Удивительная природа, волшебный климат и отдых с пользой.
по всему миру
на любой бюджет
