9 дней йога-тура на Шумак, Иркутская область
Описание
Тур с палатками, духовными практиками в местах силы, удивительные пейзажи, свежесть горных рек и чистый воздух наполнят вас энергией и оставят незабываемые впечатления. В этом туре вы увидите восхитительную природу Восточных Саян — вас ждут заснеженные горные пики на фоне цветущих лугов, реки, перетекающие в коллоссальные водопады и изумрудные озера.
Вы искупаетесь в горных чистых озерах и попробуете живую минеральную воду. Шумакские минеральные источники славятся своей чудодейственной водой, разнообразной по составу и температуре. Каждый гость Шумака обретает в этих местах свой подходящий источник здоровья, молодости и бодрости.
Встречайте инструкторов
Особенности
- Путешествие — треккинг
- 100 целебных источников
- Долина реки Шумак
- Проживание в палатках
- Купание в минеральных источниках
- Походная кухня, участники готовят еду вместе
- Йога, цигун, дыхательные практики
Уровень квалификации
- Средний
Стили йоги
Проживание
Палаточный лагерь, Восточный Саян
Оборудование
Кухня
Это путешествие – трекинг. Личные вещи, снаряжение и продукты несём в рюкзаках. Ночуем в палатках. Ночёвки на берегу рек и в других красивых местах в условиях первозданной природы.
Как добраться
Программа
1-3 день — Иркутск — Сухой ручей — Шумакские источники
- Трансфер Иркутск — Сухой ручей на р. Ехэ-Гэр.
- Первый день почти без подъемов и спусков, мы доберемся до границы леса, где и разобьем лагерь, по пути нам встретятся лесные озера.
2 день — перевал Шумакский (2760 м)
- Расположим палаточный лагерь в красивом месте около водопада, где вся река падает с высоты 30 метров. Спустимся в лесную зону реки Шумак
4-7 день — лагерь в долине реки Шумак
- Купание в источниках, минеральные грязевые и горячие радоновые ванны
- Дневные трекинги к каскаду водопадов Мраморного ручья, к священному месту Хуухейн-Хада, к Изумрудным озёрам и другим водоемам
- Восхождение на пик Трёх Капитанов (2520 м)
- Со смотровой площадки пика открывается прекрасный вид на хребет Тункинские гольцы и долину Шумака.
- Наполнение энергией, исцеление, отдых и духовные практики
8-9 день — возвращение
- Возвращение домой через перевал Горных Духов в долину реки Ара-Хубыты
- Дорога назад через красивые места в долине реки Шумак-Гол, зоны альпийских лугов и долины горных рек Зун-Гол и Архат
- Спуск в зоне леса по лесной тропе в посёлок Сухой Ручей
- Трансфер до Иркутска
Практики
- Йога
- Цигун
- Медитации
- Дыхательные практики
Инструкторы
Преподает йогу с 2009 года. Обучает мантрам, мудрам, медитациям, комплексу упражнений цигун, практикам в темноте. Практикует доски Садху, владеет исцеляющими вибрациями музыкальных инструментов — поющими тибетскими чашами, диджериду, хомус, караталы, ханг, окарина. Проводит обучающие курсы для инструкторов йоги с 2015 года. Автор и организатор различных семинаров по йоге с 2005 года по всему миру.
Экстремальная духовность: Доска Садху, снегохождение, огнехождение, стеклохождение и стеклолежание с 2011 года.
Питание
Питание — походное. Готовим на костре и газовых горелках. Приготовлением пищи и мытьем котлов занимаются в том числе участники. Дрова для костра собирает вся группа.
- Завтрак
- Ужин
Что входит
Проживание в палатках
Йога
Цигун
Дыхательные практики
Экскурсии на источниках
Вечерние медитации у костра
Аренда палаток и кострового снаряжения
Групповая походная аптечка
Регистрация в МЧС
Что не входит
Проезд или перелет до Иркутска и обратно
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 5000 рублей для бронирования места в туре.
Размещение в палатках. Цена тура при бронировании до 25 марта — 25000 ₽
Размещение в палатках. Цена тура при бронировании до 15 января — 21000 ₽
Размещение в палатках. Цена тура при бронировании до 20 февраля — 23000 ₽
Организатор Саттва Ом — автор различных семинаров по йоге с 2005 года.
по всему миру
на любой бюджет
