9 дней йога-тура для женщин в Крыму

0

Описание

Посмотреть внутрь и увидеть себя по-новому, научиться жить в мире и гармонии с собой, развить любовь к себе и окружающим поможет этот тур на мысе Фиолент. Здесь каждый день начинается с йоги и жиросжигающего кардио под отличную музыку, также в программе йога в гамаках, растяжка и женские практики. Не пройдет мимо и стояние на гвоздях под чутким присмотром инструктора.

Во время тура вы сплетете своими руками браслеты из натуральных камней в память о поездке, а экскурсии по бухтам и местам силы Крыма еще долго будут наполнять вас энергией после возвращения домой.

Встречайте инструкторов

Светлана Дикарева, Натали Сидельникова, Татьяна Флейшман Подробнее

Особенности

    Этот йога-тур поможет:

    • подтянуть мышцы,
    • убрать пару-тройку кг, 
    • наполнить себя женской прекрасной энергией, 
    • влюбиться снова в каждую клеточку своего прекрасного тела.

    Вы освоите женские йоговские практики, а также лимфодренажный массаж лица и тела.

Уровень квалификации

  • Начинающий

Стили йоги

Проживание

Ретритный дом «Сияние», мыс Фиолент

Время заезда: в любое время
Время выезда: в любое время

Оборудование

Сад
Прачечная
Столовая

Ретритный дом «Сияние» создан специально для проведения семинаров и тренингов. Каждая комната дома выполнена в авторском дизайне. В «Сиянии» есть зал для практик и уличная площадка для занятий йогой и аэро-йогой.

Как добраться

Программа

1 день 

  • Встреча в аэропорту, трансфер до отеля
  • Завтрак
  • Свободное время — можно будет отдохнуть после перелета, посмотреть локацию, найти море, сделать красивые селфи первого дня
  • Вечерняя медитация и шавасану для восстановления сил

2 день 

  • Практика myYOGA или круговая тренировка
  • Завтрак 
  • Свободное время
  • Фотосессия
  • Обед 
  • Поездка на обзорную экскурсию по бухтам мыса Фиолент 
  • Практика myYOGA, мягкие растяжки 
  • Ужин 
  • Творческие посиделки (изготовление браслетов и/или рисование мандал)

3 день 

  • Фитнес-тренировка + гвоздестояние 
  • Завтрак 
  • Поездка 
  • Ужин 
  • Творческие посиделки (изготовление браслетов и/или рисование мандал)

4 день 

  • Фитнес-тренировка 
  • Завтрак 
  • Поездка к Храму Солнца 
  • Ужин 
  • Творческие посиделки (изготовление браслетов и/или рисование мандал)

5 день 

  • Практика myYOGA или круговая тренировка 
  • Завтрак 
  • Свободное время, фотосессия
  • Обед 
  • Поездка в Севастополь 
  • Практика myYOGA,  мягкие растяжки 
  • Ужин 
  • Творческие посиделки (изготовление браслетов и/или рисование мандал)

6 день 

  • Аэройога, гвоздестояние 
  • Завтрак 
  • Свободное время, фотосессия, 
  • Обед 
  • Поездка в Чернореченский каньон, один из самых живописных и протяженных каньонов в Крыму 
  • Практика myYOGA до ужина, мягкие растяжки 
  • Ужин 
  • Творческие посиделки (изготовление браслетов и/или рисование мандал)

7 день 

  • Активная аэробика, гвоздестояние 
  • Завтрак 
  • Свободное время 
  • Поездка на фотосессию на Розовое озеро 
  • Практика myYOGA до ужина, мягкие растяжки 
  • Ужин
  • Творческие посиделки (изготовление браслетов и/или рисование мандал) 

8 день 

  • Утренняя разминка, Садху — гвозди 
  • Завтрак 
  • Сбор чемоданов 
  • Отъезд в аэропорт

Инструкторы

Светлана Дикарева

Организатор YOGAтуров и марафона ПП, инструктор хатха-йоги. Стаж практики 10 лет.

  • Сертификат Федерации Йоги России YTTC-200.

Натали Сидельникова

Инструктор групповых программ, стаж практики — 10 лет.

  • Фитнес-инструктор (Ассоциация спортивной аэробики России),
  • Инструктор программ Mind Body (Федерация фитнес аэробики России).
  • Окончила семинары Игоря Пантюшева из цикла «Культура движения» и Александра Титова «Йога и самомассаж».

Татьяна Флейшман

Инструктор хатха-йоги и йоги для беременных. Также ведет йогу в гамаках, силовую йогу, YOGA FLOW. Стаж практики 10 лет.

  • Сертификат Федерации Йоги России YTTC-200.
  • Сертификат «Женские практики» Федерации Йоги России. 
  • Прошла семинары Игоря Пантюшева из цикла «Культура движения» и семинар Александр Титова «Йога и самомассаж». 

Питание

Двухразовое вегетарианское питание. Качественные, экологически чистые эко-продукты и свежие травы. 

  • Каша с фруктовыми топингами, полезные и разнообразные завтраки.
  • Творожные блюда, оладьи и блинчики.
  • Травяные чаи и сборы, питьевая вода и кипяток всегда в свободном доступе.

Также возможен вариант без питания — кафе, где можно вкусно и сытно покушать, находится в 5 минутах ходьбы от отеля.

 

Следующее питание включено:
  • Ужин
  • Завтрак
Следующие диетические требования предъявляются и / или удовлетворяются:
  • Вегетарианская
Внимание
Если у вас есть особые требования к питанию, рекомендуется сообщить об этом организатору при бронировании

Что входит

Проживание
Питание
Йога
Трансфер
Экскурсии
Материалы для творчества

Что не входит

Проезд до Симферополя и обратно

Предоплата и политика отмены

  • Предоплата 5000 рублей для бронирования места в туре. 50% предоплаты вносится за 2 недели до старта, остаток на месте. Депозит возвращается, если тур отменен по форс мажорным обстоятельствам или по уважительной причине

Вопрос-ответ

  • Мне понравился тур, как забронировать участие?

    Вам нужно оставить бесплатную заявку. Ваша заявка будет передана организатору тура и через короткое время они свяжутся с Вами по указанным контактным данным. Вы сможете задать им интересующие вопросы, а они объяснят Вам процедуру бронирования и последующие действия.

  • Нужно ли оплачивать тур на вашем сайте?

    Нет. Все финансовые вопросы вы решаете напрямую с организатором тура. На нашем сайте ничего оплачивать не нужно. Даже если Вы оставите заявку через наш сайт - это Вас ни к чему не обязывает до момента перевода денег для бронирования тура.

  • Можно ли доверять организаторам?

    Мы внимательно проверяем каждого организатора, чьи туры добавляем на сайт. Для нас важно, чтобы это была опытная команда с положительными отзывами от их клиентов.

  • Подходят ли туры для новичков?

    Все йога-туры подходят для участников с разным уровнем подготовки. Вы можете выполнять практики по мере своих сегодняшних возможностей. Кроме того, все инструкторы всегда к каждому участнику подходят индивидуально.

Вернуться к началу
Дней: 9 / Ночей: 8
от 37 000 ₽
Доступные даты
Нет доступных дат
Выберите ваш пакет:
37 000
Общая стоимость

Размещение в двухместном номере. 37 000 рублей — цена за тур без питания

41 230
Общая стоимость

Размещение в двухместных номерах. 41 230 рублей — цена за тур с двухразовым вегетарианским питанием

Оставить заявку
Организатор:
My Yoga School
Крым, Абхазия

Светлана Дикарева — инструктор хатха-йоги, организатор йога-туров и марафонов ПП.

Почему стоит выбрать BookYogaTours.ru
Гарантия лучшей цены
183 Йога тура
по всему миру
Дружелюбное и быстрое обслуживание клиентов
Предложения
на любой бюджет
Оставить заявку
Оставить заявку
Тур добавлен в Избранное
Тур удален из Избранного