9 дней на острове КоЧанг в Тайланде

0

Описание

Солнце, море, чистый воздух +32, вода +28, джунгли, йога, здоровое питание, разбор натальной карты С Вами в туре: тренер по йоге, нутрициолог, астролог.

Встречайте инструкторов

Шмурыгина Оксана Подробнее

Особенности

    Йога, практики йоги утром и вечером Мастер класс "Тантрический массаж" Консультации нутрициолога Мастер-классы по здоровому питанию Лекции по аюрведе Разбор натальной карты астрологом Экскурсии: обзорная по острову, купание со слонятами в море, снорклинг у необитаемых островах, поход через джунгли к водопаду. Фрукты, морепродукты, тайский массаж.

    Какую пользу тур принесет участникам?

    Поправят здоровье, наберутся энергией, получат новые знания, проведут время в приятной компании в красивейшем месте планеты.

Уровень квалификации

  • Средний
  • Начинающий

Стили йоги

Возможен трансфер от / до аэропорта
Есть экскурсии

Проживание

Klong Prao Resort

Оборудование

Гимнастический зал
Бесплатный Wi-Fi
Сад
Номера с кондиционером
Камера хранения
Обмен валют
Медицинская помощь
Бассейн (открытый)
Ресторан
Столовая
Прокат автомобилей
Консьерж
Холодильник

Вилла при отеле на пляже Клонг Прао

Как добраться

Есть трансферы с аэропорта

Программа

1 день (18.02.23)

  • Встреча в аэропорту Бангкока, выезд на о. Ко Чанг
  • До 18.00 Заезд в отель, расположение в номерах
  • 20.00 Знакомство с участниками, представление кураторов-тренеров

2 день (19.02.23)

  • 7:00 Подъем
  • 7:30 Утренняя йога, пранаяма, медитация
  • 8:30 Совместный завтрак с нутрициологом
  • 9:30 Лекция об аюрведический принципах питания для обретения здоровья и стройности
  • 11:00 Обзорная экскурсия по острову: обзорные площадки, храмы, пляжи, яркие места
  • 13:00 Обед в ресторане и помощь в выборе блюд нутрициологом, возможность задать вопросы нутрициологу и получить рекомендации
  • 18.00 Ужин в ресторане на пляже
  • 20:30 Возвращение в отель, делимся впечатлениями о пройденном дне
  • 21:00 Вечерняя расслабляющая йога, пранаяма для глубокого сна
  • 22:00 Подготовка ко сну

3 день (20.02.23)

  • 7:00 Подъем
  • 7:30 Утренняя йога, пранаяма, медитация
  • 8:30 Совместный завтрак с нутрициологом, возможность задать вопросы
  • 11:00 Свободное время
  • 18:00 Медитация благодарности на закате
  • 18:30 Ужин в ресторане на пляже
  • 19:30-21:00 Вечерняя лекция «Три энергии». Важные шаги на пути к счастью, здоровью и успеху
  • 21:00 Мастер класс «Тантрический массаж»
  • 22:00 Подготовка ко сну

4 день (21.02.23)

  • 7:00 Подъем
  • 7:30 Утренняя йога, медитация
  • 8:30 Завтрак с нутрициологом
  • 10:30 Выезд на слоновью ферму, купание со слонятами
  • 14:00 Свободное время
  • 18:00 Медитация благодарности на закате
  • 18:30 Ужин в ресторане на пляже
  • 19:30 - 21:00 Вечерняя лекция «Услышать себя и попасть в цель»
  • 21:00 Вечерняя йога, расслабляющая пранаяма, медитация

5 день (22.02.23)

  • 7:00 Подъем
  • 7:30 Утренняя йога, медитация
  • 8:30 Мастер класс по приготовлению завтрака с нутрициологом. Совместный завтрак. Лекция «Как настроить ЖКТ»
  • 11:00 Свободное время
  • 18:00 Медитация благодарности на закате
  • 18:30 Ужин в ресторане на пляже
  • 19:30 Вечерняя лекция «Как преодолеть апатию и где взять энергию»
  • 21:00 Мастер класс «Тантрический массаж»

6 день (23.02.23)

  • 6:00 Подъем
  • 6:30 Завтрак
  • 7:00 Экскурсия на соседние острова, снорклинг (включено питание)
  • 20:00 Возвращение в отель
  • 21:00 Вечерняя лекция «Поиск предназначения». Возможность задать вопросы астрологу и получить персональные рекомендации

7 день (24.02.23)

  • 7:00 Подъем
  • 7:30 Утренняя йога, медитация
  • 8:30 Завтрак с нутрициологом
  • 14:00-19:00 Свободное время (пляж, обед)
  • 18:00 Медитация благодарности на закате
  • 18:30 Ужин в ресторане на пляже
  • 19:30 Вечерняя лекция «Создать намерение, исполнить мечту»
  • 21:00 Мастер класс «Тантрический массаж»

8 день (25.02.23)

  • 7:00 Подъем
  • 7:30 Утренняя йога, медитация
  • 8:30 Завтрак с нутрициологом
  • 9:30 Поездка в джунгли на водопад
  • 14:00 Свободное время
  • 18:00 Медитация благодарности на закате
  • 18:30 Ужин в ресторане на пляже
  • 19:30 Подведение итогов тура. Делимся опытом, получаем напутствия
  • 21:00 Вечерняя йога, расслабляющая пранаяма, медитация

9 день (26.02.23)

  • 7:00 Подъем
  • 7:30 Утренняя йога, медитация
  • 8:30 Завтрак
  • 10:00 Выселение, выезд из отеля в аэропорт

Инструкторы

Шмурыгина Оксана

В йоге с 2007 года Обучалась: ShriKaliAshram (India) Yoga Class (Russia) Inernational Airyoga Academy Ayurvedic Indian center Активно преподает хатха-йогу, йога-терапию, йогу в гамаках, массажные техники, дыхательные техники, женские практики, рукоделие. Изучает славянские веды, аюрведическиую медицину. Оксана очень любит остров Ко Чанг и знает его как свои 5 пальцев!

Питание

Завтраки при отеле Будут консультации нутрицолога о том, что полезное положить в тарелку.

Обеды и ужины самостоятельно в кафе (возможны перекусы фруктами, богатый выбор морепродуктов)

Следующее питание включено:
  • Завтрак
Внимание
Если у вас есть особые требования к питанию, рекомендуется сообщить об этом организатору при бронировании

Подобрать билет

Что входит

Трансфер из аэропорта/в аэропорт
Проживание в отеле на вилле
Завтраки
Все сервисы отеля доступны постояльцам
Практика йоги
Мастер класс по тантрическому массажу
Консультации и лекции нутрициолога
консультации и лекции астролога
Экскурсии по острову

Что не входит

Обеды, ужины
Тайский массаж
Аренда оборудования
Авиаперелет

Предоплата и политика отмены

  • Предоплата 30 000 руб. Доплата по раннему бронированию до 01.02.2023

Вопрос-ответ

  • Мне понравился тур, как забронировать участие?

    Вам нужно оставить бесплатную заявку. Ваша заявка будет передана организатору тура и через короткое время они свяжутся с Вами по указанным контактным данным. Вы сможете задать им интересующие вопросы, а они объяснят Вам процедуру бронирования и последующие действия.

  • Нужно ли оплачивать тур на вашем сайте?

    Нет. Все финансовые вопросы вы решаете напрямую с организатором тура. На нашем сайте ничего оплачивать не нужно. Даже если Вы оставите заявку через наш сайт - это Вас ни к чему не обязывает до момента перевода денег для бронирования тура.

  • Можно ли доверять организаторам?

    Мы внимательно проверяем каждого организатора, чьи туры добавляем на сайт. Для нас важно, чтобы это была опытная команда с положительными отзывами от их клиентов.

  • Подходят ли туры для новичков?

    Все йога-туры подходят для участников с разным уровнем подготовки. Вы можете выполнять практики по мере своих сегодняшних возможностей. Кроме того, все инструкторы всегда к каждому участнику подходят индивидуально.

Вернуться к началу
Дней: 9 / Ночей: 8
от 79 900 ₽
Доступные даты
Выберите ваш пакет:
79 900
Общая стоимость

раннее бронирование до 01.02.2023

90 000
Общая стоимость

90000р. после 01.02.2023

Оставить заявку
Организатор:
Шмурыгина Оксана
Бали, Таиланд
Языки: Русский

Тренер по йоге с 2007г. Организатор йога туров на Бали, в Тайланд.

Почему стоит выбрать BookYogaTours.ru
Гарантия лучшей цены
183 Йога тура
по всему миру
Дружелюбное и быстрое обслуживание клиентов
Предложения
на любой бюджет
Оставить заявку
Оставить заявку
Тур добавлен в Избранное
Тур удален из Избранного