9 дней на острове КоЧанг в Тайланде
Описание
Солнце, море, чистый воздух +32, вода +28, джунгли, йога, здоровое питание, разбор натальной карты С Вами в туре: тренер по йоге, нутрициолог, астролог.
Встречайте инструкторов
Особенности
Йога, практики йоги утром и вечером Мастер класс "Тантрический массаж" Консультации нутрициолога Мастер-классы по здоровому питанию Лекции по аюрведе Разбор натальной карты астрологом Экскурсии: обзорная по острову, купание со слонятами в море, снорклинг у необитаемых островах, поход через джунгли к водопаду. Фрукты, морепродукты, тайский массаж.
Какую пользу тур принесет участникам?
Поправят здоровье, наберутся энергией, получат новые знания, проведут время в приятной компании в красивейшем месте планеты.
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Возможен трансфер от / до аэропорта
Проживание
Awa Resort Koh Chang
Оборудование
Консьерж
Прокат автомобилей
Столовая
Джакузи
Ресторан
Бассейн (открытый)
Медицинская помощь
Сауна
Обмен валют
Бесплатная парковка
Камера хранения
Номера с кондиционером
Прачечная
Сад
Бар
Парковка
Многоязычный персонал
Спа
Бесплатный Wi-Fi
Кухня
Гимнастический зал
Детская комната
Вегетарианское кафе
Утюг
Холодильник
Наслаждаться отдыхом на протяжении всей поездки — здесь проще простого. Курорт «Evergreen Kohchang Resort» находится в Ко Чанге. Этот курорт располагается в 14 км от центра города.
Как добраться
Будет трансфер
Программа
1 день (18.02.23)
- Встреча в аэропорту Бангкока, выезд на о. Ко Чанг
- До 18.00 Заезд в отель, расположение в номерах
- 20.00 Знакомство с участниками, представление кураторов-тренеров
2 день (19.02.23)
- 7:00 Подъем
- 7:30 Утренняя йога, пранаяма, медитация
- 8:30 Совместный завтрак с нутрициологом
- 9:30 Лекция об аюрведический принципах питания для обретения здоровья и стройности
- 11:00 Обзорная экскурсия по острову: обзорные площадки, храмы, пляжи, яркие места
- 13:00 Обед в ресторане и помощь в выборе блюд нутрициологом, возможность задать вопросы нутрициологу и получить рекомендации
- 18.00 Ужин в ресторане на пляже
- 20:30 Возвращение в отель, делимся впечатлениями о пройденном дне
- 21:00 Вечерняя расслабляющая йога, пранаяма для глубокого сна
- 22:00 Подготовка ко сну
3 день (20.02.23)
- 7:00 Подъем
- 7:30 Утренняя йога, пранаяма, медитация
- 8:30 Совместный завтрак с нутрициологом, возможность задать вопросы
- 11:00 Свободное время
- 18:00 Медитация благодарности на закате
- 18:30 Ужин в ресторане на пляже
- 19:30-21:00 Вечерняя лекция «Три энергии». Важные шаги на пути к счастью, здоровью и успеху
- 21:00 Мастер класс «Тантрический массаж»
- 22:00 Подготовка ко сну
4 день (21.02.23)
- 7:00 Подъем
- 7:30 Утренняя йога, медитация
- 8:30 Завтрак с нутрициологом
- 10:30 Выезд на слоновью ферму, купание со слонятами
- 14:00 Свободное время
- 18:00 Медитация благодарности на закате
- 18:30 Ужин в ресторане на пляже
- 19:30 - 21:00 Вечерняя лекция «Услышать себя и попасть в цель»
- 21:00 Вечерняя йога, расслабляющая пранаяма, медитация
5 день (22.02.23)
- 7:00 Подъем
- 7:30 Утренняя йога, медитация
- 8:30 Мастер класс по приготовлению завтрака с нутрициологом. Совместный завтрак. Лекция «Как настроить ЖКТ»
- 11:00 Свободное время
- 18:00 Медитация благодарности на закате
- 18:30 Ужин в ресторане на пляже
- 19:30 Вечерняя лекция «Как преодолеть апатию и где взять энергию»
- 21:00 Мастер класс «Тантрический массаж»
6 день (23.02.23)
- 6:00 Подъем
- 6:30 Завтрак
- 7:00 Экскурсия на соседние острова, снорклинг (включено питание)
- 20:00 Возвращение в отель
- 21:00 Вечерняя лекция «Поиск предназначения». Возможность задать вопросы астрологу и получить персональные рекомендации
7 день (24.02.23)
- 7:00 Подъем
- 7:30 Утренняя йога, медитация
- 8:30 Завтрак с нутрициологом
- 14:00-19:00 Свободное время (пляж, обед)
- 18:00 Медитация благодарности на закате
- 18:30 Ужин в ресторане на пляже
- 19:30 Вечерняя лекция «Создать намерение, исполнить мечту»
- 21:00 Мастер класс «Тантрический массаж»
8 день (25.02.23)
- 7:00 Подъем
- 7:30 Утренняя йога, медитация
- 8:30 Завтрак с нутрициологом
- 9:30 Поездка в джунгли на водопад
- 14:00 Свободное время
- 18:00 Медитация благодарности на закате
- 18:30 Ужин в ресторане на пляже
- 19:30 Подведение итогов тура. Делимся опытом, получаем напутствия
- 21:00 Вечерняя йога, расслабляющая пранаяма, медитация
9 день (26.02.23)
- 7:00 Подъем
- 7:30 Утренняя йога, медитация
- 8:30 Завтрак
- 10:00 Выселение, выезд из отеля в аэропорт
Инструкторы
В йоге с 2007 года Обучалась: ShriKaliAshram (India) Yoga Class (Russia) Inernational Airyoga Academy Ayurvedic Indian center Активно преподает хатха-йогу, йога-терапию, йогу в гамаках, массажные техники, дыхательные техники, женские практики, рукоделие. Изучает славянские веды, аюрведическиую медицину. Оксана очень любит остров Ко Чанг и знает его как свои 5 пальцев!
Питание
Завтраки при отеле Будут консультации нутрицолога о том, что полезное положить в тарелку.
Обеды и ужины самостоятельно в кафе (возможны перекусы фруктами, богатый выбор морепродуктов)
- Завтрак
Подобрать билет
Что входит
Трансфер из аэропорта/в аэропорт
Проживание в отеле на вилле
Завтраки
Все сервисы отеля доступны постояльцам
Практика йоги
Мастер класс по тантрическому массажу
Консультации и лекции нутрициолога
консультации и лекции астролога
Экскурсии по острову
Что не входит
Обеды, ужины
Тайский массаж
Аренда оборудования
Авиаперелет
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 30 000 руб. Доплата по раннему бронированию до 01.02.2023
раннее бронирование до 01.02.2023
90000р. после 01.02.2023
Тренер по йоге с 2007г. Организатор йога туров на Бали, в Тайланд.
по всему миру
на любой бюджет
