9 дней «Возвращения к себе» в Крыму
Описание
Погружение в йогу с пятью мастерами среди крымских гор, горного леса и реки в кругу единомышленником создадут глубокое, вдумчивое состояние счастья, радости и любви. Четвертый ежегодный крымский ретрит в лагере «Тапован– вновь собирает постоянных и новых участников.
Программа йога-ретрита подойдет для опытных и новичков. Здесь вы сможете отдохнуть от городской рутины и отправиться в новое приключение, обрести внутреннюю тишину, покой и вдохнвение, уединиться с природой и открыть новые грани себя.
Встречайте инструкторов
Уровень квалификации
- Начинающий
- Средний
- Продвинутый
Стили йоги
Проживание
Йога-лагерь «Тапован»
Оборудование
Кухня
Вегетарианское кафе
Йога-лагерь «Тапован» расположен в горах в 10 км от села Счастливое. Со всех сторон место окружено горами и лесами, рядом протекает горная река Каспана. В 5 минутах ходьбы от места ретрита протекает горная река Каспана. Вода в реке очень чистая и пригодна для питья. Близлежайшие поселения расположены в пределах 10 км, частная территория ретритного центра находится в охранной зоне водохранилища, что исключает появление большого количества туристов и случайных людей и идеально подходит для проведения семинаров и уединенных практик.
Как добраться
Программа
Эдикасана
Импровизированное название йога-классов с Эдуардом Лукашовым. Теория и практика Хатха-йоги.
Йога Дыхания:
- пояснения и правильность выполнения различных видов пранаям;
- техники выполнения пранаям в согласовании с визуализациями;
- последовательности действий при выполнении пранаям в комплексах;
- согласования движений частей тела и дыхания (бандхи, дришти, крии);
- использование различных техник пранаям и включение этих техник в комплексы гимнастики йогов.
- техника безопасности при прогибах;
- эффективные комплексы.
Арома-класс
Теория и практика применения натуральных эфирных масел для улучшения психо-эмоционального и физического здоровья человека.
Аромадиагностика
Метод самоисследования, который показывает основные задачи и запросы как на физическом, так и на психо-эмоциональных планах человека.
24 июля
- 14:00 Заезд, знакомство с местом, установка палаток или заселение в палатки лагеря
- 17:00 Обед
- 18:00 Общий сбор, открытие ретрита, практика знакомства, вводные наставления от ведущих
- 20:00 Чай
- 20:30 Музыкальное сотворчество, баджаны, свободное время
25 июля
- 7:00-9:00 Вводная практика по Хатха-йоге с Андреем Дорогиным
- 9:30-10:00 Завтрак
- 10:00-11:00 Свободное время
- 12:00-14:00 Арома-класс* с Жанной Дорогиной
- 14:00-15:00 Свободное время
- 15:00-16:00 Медитация с Эдуардом Лукашовым
- 16:00-17:00 Обед 18:00-19:30 Эдикасана с Эдуардом Лукашовым
- 20:00 Чай
- 20:30 Музыкальное сотворчество, баджаны, свободное время
26 июля
- 7:00-8:30 Пранаяма-класс с Брахманандой
- 8:30-10:00 Эдикасана с Эдуардом Лукашовым
- 10:30-11:00 Завтрак
- 12:00-14:00 Арома-диагностика* для 1-й группы с Жанной Дорогиной
- 12:00-14:00 Класс по Шивананда йоге с Амбикой
- 14:00-16:00 Семинар «Сквозь тернии к звездам» — практика на досках Садху с Андреем Дорогиным
- 16:00-17:00 Обед 18:00-19:30 Лекция о йоге с Брахманандой
- 20:00 Чай 20:30 Музыкальное сотворчество, баджаны, свободное время
27 июля
- 7:00-9:00 Эдикасана с Эдуардом Лукашовым
- 9:00-10:00 Завтрак
- 10:00-16:00 Поход в горы
- 16:00-17:00 Обед
- 18:00-19:30 Инь-йога с Жанной Дорогиной
- 20:00 Чай 20:30 Музыкальное сотворчество, баджаны, свободное время
28 июля
- 7:00-8:30 Пранаяма-класс с Брахманандой
- 8:30-10:00 Практика по Хатха-йоге с Андреем Дорогиным
- 10:30-11:00 Завтрак
- 11:00-12:00 Свободное время
- 12:00-13:00 Поинг с Андреем Дорогиным
- 14:00-16:00 Арома-диагностика для 2-й группы с Жанной Дорогиной
- 14:00-16:00 Класс по Шивананда йоге с Амбикой
- 16:00-17:00 Обед
- 18:00-19:30 Эдикасана с Эдуардом Лукашовым
- 20:00 Чай
- 20:30 Музыкальное сотворчество, баджаны, свободное время
29 июля
- 7:00-9:00 Эдикасана с Эдуардом Лукашовым
- 9:00-10:00 Завтрак
- 11:00-12:00 Свободное время
- 12:00-13:00 Хождение по стропе с Андреем Дорогиным
- 13:00-15:00 Класс по Шивананда йоге с Амбикой
- 16:00-17:00 Обед
- 18:00-19:30 Лечебный цигун с Брахманандой
- 20:00 Чай
- 20:30 Музыкальное сотворчество, баджаны, свободное время
30 июля
- 7:00-9:00 Эдикасана с Эдуардом Лукашовым
- 9:00-10:00 Завтрак
- 10:00-16:00 Поход в горы
- 16:00-17:00 Обед
- 17:00 Разъезд
Инструкторы
Основатель и руководитель Клуба йоги и духовного развития «Ом». Преподаватель Хатха-йоги. Практикует йогу с 2008 года, стаж преподавания с 2013 года.
- Организатор и ведущий йога-ретритов, семинаров и различных мастер-классов.
- Основное направление в практиках — работа с сознанием, медитативное погружение, управление настройкой восприятия, отстраивание образа жизни и взаимоотношений с Миром.
Инструктор Инь-Йоге. Ведущая арома-классов и арома-диагностики по методу «Арома-код».
- Ведущая авторского курса «Пробужденная Женщина».
- Самая большая страсть Жанны — создавать пространство для людей, где они могут войти в свою тишину, глубину, бесконечность, самопознание и внутреннее освобождение.
Сертифицированный тренер международной ассоциации йоги и оздоровительных систем под руководством Высочанского Н.В. Провел большое количество йога-интенсивов, семинаров и тренингов.
Обучался у таких мастеров как:
- Николай Высочанский (институт комплексной йоги);
- Рейнхард Гамментхаллер (кундалини йога парампара, сукшма вьяяма);
- Марк Дарби (аштанга-виньяса йога);
- Андрей Бутаков (йога-санга);
- Винай Кумар (индийский институт йоги методика прана- вашья).
По образованию психолог, консультирует по запросам в духовной и личностной сфере. С 1994 года начал практику хатха-йоги в Шивананда-йога-веданта-центре.
- В 1996-2001 практиковал как монах в йога-ашраме. Прошел обучение по направлениям: доктрина индуистских и буддийских школ, медитация и кундалини-йога. Прошел несколько индивидуальных ретритов по медитации.
- С 1999 года проводит занятия, семинары и ретриты.
Дипломированный инструктор по хатха-йоге и медитации. Проходила обучение и сертификацию по направлениям Шивананда-йога, Аштанга-йога, йога корректного подхода к позвоночнику.
- С 2007 года проводит регулярные практические занятия индивидуально и в группах в Симферополе.
- Обучает и делится секретами йогических практик на выездных семинарах и ретритах. В арсенале личных достижений — несколько полных марафонских дистанций.
Питание
Вкусное и полезное сбалансированное вегетарианское питание. Завтрак, обед, вечерний чай.
- Обед
- Завтрак
- Чай
- Вегетарианская
Что входит
Питание
Проживание в своей палатке
Йога-программа
Ароматерапия
Что не входит
Трансфер до села Счастливое
Трансфер на внедорожниках от села Счастливое до лагеря ~10 к
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 2500 рублей за бронирование места в туре. Получить возврат денежных средств можно за 2 недели.
Размещение в палаточном лагере
Йога в Симферополе и в Крыму для начинающих и опытных практикующих.
по всему миру
на любой бюджет
