10 дней йога-тура «Полная перезагрузка» в Пицунде, Абхазия
Описание
В этом туре вы будете жить в уединенном, тихом и красивом месте с великолепными видами на горы и море, чистым воздухом и мягким климатом, заниматься каждый день йогой, правильно питаться, посещать интересные места и слушать познавательные лекции.
Впереди знакомства с интересными людьми и качественный отдых, наполненный яркими впечатлениями и полезными открытиями.
- Медитативные практики
- Настройка чакральной системы
- Энергетические практики
- Нейро – графика и арт-терапия
- Занятия йогой
- Дыхательные практики
Встречайте инструкторов
Особенности
- Вы побываете в столице Абхазии и перенесетесь назад в прошлое
- Приятно и расслабленно проведёте время в термальных источниках
- Побываете в Новом Афоне сказочно красивом месте с интересной историей
- Прогуляетесь по лучшим местам Гагры
- Будете наслаждаться тёплым морем и ласковым солнцем на пляже
- Увидите жемчужину Абхазии – сказочно красивое озеро Рица
- Сможете покататься на лошадях или поучаствовать в сплаве по реке
- Спуститесь в подземный мир уникальной пещеры
- Йога научит вас работать со своим телом
- Медитации научат работать с внутренним миром
- Какую пользу тур принесет участникам?
- Этот тур для людей, которые хотят отдохнуть на море, насладиться красотой природы и стать более здоровыми и счастливыми
Уровень квалификации
- Начинающий
- Средний
Стили йоги
Проживание
Отель «Колибри», Пицунда (Абхазия)
Оборудование
Холодильник
Утюг
Вегетарианское кафе
Детская комната
Кухня
Бесплатный Wi-Fi
Спа
Парковка
Бар
Сад
Прачечная
Номера с кондиционером
Камера хранения
Бесплатная парковка
Сауна
Медицинская помощь
Ресторан
Столовая
Баня
Мы предлагаем нашим гостям проживание в отеле '«Колибри'» 2015 года постройки. Он расположен в Монашеском ущелье в предгорьях Мюсерского заповедника. Это уединенное, тихое и красивое место с великолепными видами на горы и море, чистым воздухом и субтропическим климатом.
На закрытой территории отеля есть детская площадка c песочницей, качели и беседка с видом на море. Имеется удобное место для занятий йогой. Номерной фонд отеля представлен двух-трехместными комнатами c кондиционерами и всеми удобствами.
В 5-ти минутах ходьбы спокойным шагом у подножия горы располагается живописный песчаный пляж. На пляже есть все необходимое для комфортного отдыха: тенты, лежаки. Доступны морские туристические услуги: катамараны, «бананы», водные мотоциклы и многое другое.
В отеле:
- Аюрведческий центр и доктор аюрведы из Индии
- Детская площадка на улице с мини-бассейном
- Зоны для отдыха на открытом воздухе с шезлонгами
Как добраться
От железнодорожного вокзала Адлер до границы КПП Псоу
- На маршрутке
Подойдут маршрутки №58 (она едет через аэропорт) и 125п, они подъезжают максимально близко к границе.Есть еще маршрутки №100, 125 и 57, они поворачивают перед границей к Олимпийскому парку, и там вам надо будет по прямой пройти метров 500. - На такси
Заказать такси до границы можно через приложения Яндекс. такси, такси Maxim или Rutaxi, стоимость поездки от вокзала или аэропорта до КПП в пределах 300-350 рублей, еще недорогое в Адлере Red taxi, если будете заказывать не через контору такси, а поддадитесь уговорам частных таксистов - будьте готовы заплатить в разы дороже.
От границы КПП Псоу до Монашенского ущелья (Пицунда, Рыбзавод)
- На маршрутке
На границе будут стоять маршрутки с табличками городов, куда вам надо попасть + диспетчер всегда подскажет. До Монашенского ущелья (Пицунда, Рыбзавод). Стоимость проезда — 250 рублей. - На такси
Заказать такси до Монашенского ущелья от границы 1500 рублей за машину и 3000 рублей от аэропорта/вокзала прямо до дома. - Трансфер
У нас есть слуга общего трансфера за 1200 рублей с человека, встреча в аэропорту/вокзале.
Программа
День 1:
- 9-00 Завтрак
- 10-00 Аффирмация дня. Практика дня "Принятие"
- 13-00 Обед
- 15-00 Купание в море. Йога-практика "Ощущение тела"
- 18-00 Ужин
- 19-00 Круг знакомств, рассказ о программе тура и предстоящих приключениях
День 2:
- 7-30 Аффирмациия дня. Утренняя практика йоги. Дыхательные практики
- 10-00 Завтрак
- 11-00 Поездка в Новый Афон. Посещение Новоафонского монастыря.
- Посещение кельи Симона Кананита. Купание в святом источнике.
- Медитация "Присутствие в моменте"
- 14-00 Обед
- 15-00 Экскурсия в Новоафонскую пещеру
- 19-00 Ужин
- 20-00 Вечерняя расслабляющая практика - медитация
День 3:
- 7-30 Аффирмациия дня. Утренняя практика йоги. Дыхательные практики
- 10-00 Завтрак. Практика дня
- 11-00 Купание в море. Свободное время
- 12-00 Лекция о йоге
- 14-00 Обед
- 16-00 Купание в море. Свободное время
- 19-00 Ужин
- 20-00 Вечерняя расслабляющая практика - медитация
День 4:
- 7-30 Аффирмациия дня. Утренняя практика йоги. Дыхательные практики
- 10-00 Завтрак
- 11-00 Поездка в Сухум. Обзорная экскурсия по городу, посещение ботанического сада.
- Медитация
- 14-00 Обед
- 16-00 Посещение Кындыгыгского источника
- Купание в бассейнах с термальной водой, гидромассаж
- 19-00 Ужин
- 20-00 Вечерняя расслабляющая практика - медитация
День 5:
- 7-30 Аффирмациия дня. Утренняя практика йоги. Дыхательные практики
- 10-00 Завтрак. Практика дня
- 11-00 Купание в море. Свободное время
- 12-00 Лекция "Чакры в нашей жизни, отличие мужчин и женщин"
- 14-00 Обед
- 16-00 Свободное время или конная прогулка в ущелье Бабы Яги
- 19-00 Ужин
- 20-00 Вечерняя расслабляющая практика
День 6:
- 7-30 Аффирмациия дня. Утренняя практика йоги. Дыхательные практики
- 10-00 Завтрак
- 11-00 Поездка в горы на озеро Рица. Посещение Альпийских лугов. Медитация в горах
- 14-00 Обед
- 15-00 Посещение дачи Сталина. Посещение водопадов «Девичьи слезы» и «Мужские слезы». Голубого озера
- 19-00 Ужин
- 20-00 Лекция "О Духе и Душе", практики Души
День 7:
- 7-30 Аффирмациия дня. Утренняя практика йоги. Дыхательные практики
- 10-00 Завтрак
- 11-00 Купание в море. Свободное время
- 12-00 Рафтинг - сплав по горной реке или арт-терапия
- 14-00 Обед
- 16-00 Мастер-класс по приготовлению вегетарианских блюд.
- Советы нутрициологии
- 19-00 Ужин
- 20-00 Лекция "Зеркала жизни, как с ними работать". Метод Хоонопоно.
День 8:
- 7-30 Аффирмациия дня. Утренняя практика йоги. Дыхательные практики
- 10-00 Завтрак
- 11-00 Поездка в Зеленый каньон или поездка в Гагры.
- 14-00 Обед
- 15-00 Купание в водопаде. Медитация
- 19-00 Ужин
- 20-00 Вечерняя расслабляющая практика- медитация. Метафорические карты
День 9:
- 7-30 Аффирмациия дня. Утренняя практика йоги. Дыхательные практики
- 10-00 Завтрак. Практика дня
- 11-00 Купание в море. Свободное время
- 12-00 Лекция о йоге. Практические советы
- 14-00 Обед
- 15-00 Подготовка к вечеру талантов
- 18-00 Праздничный ужин
- 19-00 Медитация "Круг силы"
- 20-00 Вечер талантов
День 10:
- 7-30 - Аффирмациия дня. Утренняя практика йоги. Дыхательные практики
- 9-00 - Завтрак
- 10-00 - Лекция "Возвращение в жизнь, как это сделать легко?"
- 12-00 – Отъезд
Инструкторы
Сертифицированный инструктор кундалини-йоги. По первому образованию врач-терапевт. Опыт личных практик более 7 лет. Владеет практиками коррекционного и омолаживающего массажей лица. Всю жизнь Ольга занималась спортом: акробатикой и фигурным катанием, велосипедом и лыжами, фитнесом и бодибилдингом, скандинавской ходьбой. Йога помогла Ольге изменить свое отношение к жизни, питание, образ мыслей и избавиться от многих болезней.
Образование:
- ступень рейки, ступень Сат Нам Рассаян;
- мастер-классы и семинары по здоровому питанию и нутрициологии;
- курс преподавателей Кундалини-йоги.
Сертифицированный инструктор йоги, опыт преподавания 10 лет. Долгое время жила в Индии и получила благодарность от Посольства Индии за проведение ежегодного Международного дня Йоги в России. Имеет диплом врача Смоленской государственной медицинской академии (интернатура по акушерству и гинекологии, повышение квалификации по сексопатологии) и психологическое образование – магистратура Смоленского государственного университета. Проводит бесплатные занятия по Йоге с беременными, консультации по естественному планированию семьи (обучение у Людмилы Бараковой).
Образование:
- международный диплом учителя Йоги под руководством Свами Говиндананды и других учителей – Свами Ниведананды, Шивасварупананды, Ману;
- повышение квалификации в Международной организации Йоги и Веданты Шивананды — диплом мастера Йоги, который даёт право на обучение не только новичков, но и учителей Йоги.
Питание
В туре мы придерживаемся вегетарианского питания. Разнообразие блюд и обилие свежих фруктов вас приятно удивит. Для участников готовит профессиональный повар.
- Обед
- Ужин
- Завтрак
- Вода
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
Экскурсии
Бесплатный Wi-Fi
Вегетарианское питание
Йога-программа
Размещение одного человека в двухместном номере «Стандарт»
Что не входит
Проезд или перелет до Сочи
Платные экскурсии
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 5000 рублей. Оплаченная сумма не возвращается, но может быть учтена в счёт оплаты другого нашего тура, при условии, что вы оповестили нас не менее чем за 14 дней.
- 45000р - Трехместное размещение
- 48000р - Двухместное размещение
- Размещение вдвоем в трехместном номере +25% от стоимости места в группе.
Вот уже более 5ти лет мы проводим экскурсионные йога-туры в Крыму, Абхазии, Индии и Тайланде.
по всему миру
на любой бюджет
