7 дней йоги «На ладонях Алтая», Акташ
Описание
Республика Алтай – это величественные горы, бесчисленные горные реки, потрясающие чистейшие горные озёра, равнины, перевалы, ну и конечно бесконечная любовь! Если вы давно мечтали побывать на Алтае, практиковать йогу наедине с природой, разобраться в себе и привести мысли в порядок, этот тур для вас.
Здесь вас ждут ежедневные занятия йогой, медитации, хождесние по стеклам и стойка на гвоздях, психологические практики, такие как соединение с сердцем и внутренним ребенком, групповой психосинтез, а также самое любимое сибирское расслабление — банька!
Встречайте инструкторов
Особенности
Каждый наш день будет наполнен осознанными практиками. Мы проработаем всё физическое тело и энергетическое. Каждому потаенному уголку своей вселенной ты дашь внимание. Ты ощутишь своё тело, подружишься с ним, полюбишь его. И оно ответит тебе взаимностью! Твоё сознание изменится. Ты уже не вернёшься домой прежним.
Уровень квалификации
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
База отдыха «Златогорье»
Оборудование
Холодильник
Утюг
Вегетарианское кафе
Детская комната
Арт-мастерская
Кухня
Бесплатный Wi-Fi
Спа
Бар
Сад
Прачечная
Номера с кондиционером
Камера хранения
Бесплатная парковка
Обмен валют
Сауна
Медицинская помощь
Бассейн (открытый)
Ресторан
Джакузи
Столовая
Прокат автомобилей
Консьерж
База отдыха «Златогорье» расположена в одном из самых удивительных уголков Горного Алтая, в 5 км от с. Акташ, Улаганского района Республики Алтай, на высоте 1300 м над уровнем моря. Дорога к нам — это настоящее путешествие через весь Чуйский тракт входящий в пятерку самых красивых автодорог мира. Без сомнения, каждый житель России должен проехать по этой дороге хотя бы раз в жизни!
Рядом с базой отдыха находятся множество уникальных природных достопримечательностей: Гейзеровое озеро, долина Марса, Улаганские озера, водопады урочища Улары, Мажойский каскад на реке Чуя, Красные ворота, озеро Горных духов. Именно у с. Акташ открывается великолепный вид на ледники Северо-Чуйского хребта. До Гейзерового озера можно дойти пешком за 15 минут, напротив базы небольшой водопад, рядом течет живописная речка.
В отеле:
- Аюрведческий центр и доктор аюрведы из Индии
- Детская площадка на улице с мини-бассейном
- Зоны для отдыха на открытом воздухе с шезлонгами
- Гимнастический зал
Как добраться
Чтобы попасть в Златогорье, нужно ехать по Чуйскому тракту от Горно-Алтайска в сторону границы с Монголией, в 5 км от с. Акташ, на 796 км Чуйского тракта будет поворот на право. Рядом с поворотом есть наш баннер с информацией о базе отдыха. От поворота до базы отдыха околоо 200 метров. Чуйский тракт — дорога федерального значения и поддерживается в прекрасном состоянии в любое время года. Расстояние от Новосибирска 800 км, от Барнаула 600 км, от Горно-Алтайска 350 км.
Программа
Примерное расписание дня
- 8:00 подъем, йога, утренний туалет
- 10:00 завтрак, сбор на экскурсии или свободное время, если нет утренних экскурсий, походов
- 14:00 обед или перекусы на экскурсиях, походах
- 16:00-18:00 практики, походы
- до 19:00 свободное время
- 19:00 ужин
- до 21:00 практики, свободное время, баня (в банные дни)
- 21:00 вечерний сбор, медитация
- 22:00 отбой или костер
Программа тура
- Каждый наш день будет наполнен осознанными практиками. Мы проработаем всё физическое тело и энергетическое. Каждому потаенному уголку своей вселенной ты дашь внимание. Ты ощутишь своё тело, подружишься с ним, полюбишь его. И оно ответит тебе взаимностью! Твоё сознание изменится. Ты уже не вернёшься домой прежним.
- Экскурсия на Радужные горы в ущелье Кызыл-Чин в Чуйской степи. Их необычный окрас — от ярко-красного и оранжевого до желтого и бледной охры — получился благодаря большому содержанию в почве оксида железа. А также незамерзающее озеро на высоте 2700 метров — его поверхность всегда гладкая, а вода прозрачная, несмотря на большое количество голубой глины, поднимаемой из-под земли родниками. Вода настолько прозрачна, что кажется до дна всего 30-40 см, хотя на самом деле глубина водоема около 2 м.
- Прекрасная панорама Северо-Чуйского хребта, горные поляны Алтая, которые часто сравнивают с альпийскими лугами и, конечно же, таинственное озеро Горных духов.
- По пути к конечной точки маршрута мы увидим как сменяются несколько природных зон Горного Алтая: кедровые леса постепенно переходят в зеленые цветочные луга, а они, в свою очередь, переходят в высокогорную тундру. В его названии переплелись древняя алтайская легенда и особая атмосфера, которая царит в окрестностях водоема. Вода в озере изумительного бирюзового оттенка и настолько незаметна, что если опускать в него руку, то сомкнется над ней намного раньше, чем ожидается.
- Курайская степь и ее главные достопримечательности —суровые древние ледники Актру и горные чистейшие озера необыкновенной красоты. Их вид и пейзажи вокруг захватывают дух. Передать всю атмосферу и прелесть не могут даже профессиональные очень качественные фото. Поэтому лучше приехать и увидеть самостоятельно.
Инструкторы
Нескольк лет мне доверяют мои любимые туристы свой незабываемый отдых на Алтае.
Родилась и до 27 лет прожила на Алтае, сейчас в Питере.
Преподаю хатха-йогу с 2019 года. Веду частную практику психолога с 2020г.
Образование: НИИДПО, Москва, психотерапевт психосоматических заболеваний. ИБИН, Санкт-Петербург, психолог-педагог, МИП, Москва, клинический психолог (в процессе). АГГПУ, Бийск, директор туристических агенств и туроператорских услуг. Школа «Крылья совершенства», СПб, инструктор классической хатха-йоги 1 ступени. Международная школа психосоматики, психосинтез терапевт, коуч.
Что входит
Экскурсии
Баня
Вегетарианское питание
Организованный досуг
Йога-программа
Трансфер от и до базы, и во время путешествий
Проживание в четырехместных благоустроенных домиках
Аренда коврика, палатки, спальника
Что не входит
Билеты до Алтая и обратно
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 10 000 рублей для бронирования места в туре. Остальная часть оплаты вносится на месте.
Размещение в двухместном номере с просторными балконами
Сертифицированный инструктор йоги, тренер, лектор, дизайнер, художник, общественный деятель, путешественница.
по всему миру
на любой бюджет
