7 дней йоги «На ладонях Алтая», Телецкое озеро

Описание

Республика Алтай – это величественные горы, бесчисленные горные реки, потрясающие чистейшие горные озёра, равнины, перевалы, ну и конечно бесконечная любовь!

Мы будем практиковать:

• ежедневно хатха-йога, йога-нидра,
• медитация
• хождение по стеклам, стойка на гвоздях,
• ГРОУ,
• соединение с сердцем,
• соединение с внутренним ребенком,
• групповой психосинтез,
• практика «скульптор»,
• осознанное говорение/слушание,
• круг Сократа
• ну конечно же,  самая любимая в Сибири практика - банька!

Красивейшее озеро Республики Алтай одновременно является одним из самых глубоких и таинственных на Планете. Южная часть наиболее оборудована для отдыха. Здесь водится много рыбы. Идеально для неспешного отдыха, дружеских компаний или семейных путешествий.

В длину озеро протянулось на 77 км. В самом широком месте оно разливается на 5 км, средняя же ширина составляет около 3 км. За счет значительной глубины озеро содержит 40 тыс. м³ пресной воды, за что его сравнивают со знаменитым Байкалом. Кристальная прозрачность позволяет хорошо рассмотреть дно под водной толщей в 10–14 м. Телецкое озеро, или Алтын-Куль, что в переводе с алтайского языка означает «золотое».

Этот удивительный уголок первозданной природы азиатские народы почитают как святыню, место силы. Из Телецкого озера вытекает только одна река – Бия, зато впадает около 80 рек и речушек. Само озеро окружено горами, а потому устье многих из этих рек представляет собой водопад.

Иными словами водопадов на Телецком очень много и некоторые из них являются настоящими местными достопримечательностями. Самый известный водопад - Корбу. Он находится на его притоке – одноимённой реке. Мощный водяной поток в форме колокола с грохотом низвергается с зелёной сланцевой скалы высотой 12,5 м. В солнечные дни здесь постоянно висит радуга.

Водопад Эстюбэ находится в северной части Телецкого озера, на левом его берегу. Как и до многих других местных водопадов, добраться до Эстюбэ можно только по озеру. От берега к водопаду ведет обустроенная деревянным настилом тропа. Путь идет по очень живописным местам: огромные камни и поваленные деревья, обросшие мхом, отлично вписываются в этот сказочный пейзаж. Сам Эстюбэ, спрятавшийся в ущелье, не большой, но очень красивый. Вода с грохотом падает с нескольких идущих друг за другом уступов и разбивается о камни, образуя множество мелких брызг. Киште, Аю-Кечпес это водопады которые мы увидим только с воды, на берег выйти не будет возможности. Водопад Сорок грехов находится в южной части Телецкого озера. Здесь можно высаживаться на берег, гулять и купаться в водопаде.

Будет холодно, но по легенде холодные струи разом смывают сорок грехов. Так что, вероятно, оно того стоит. Ойрок — третья река по счету, впадающая в озеро с северной стороны, от этого и местное простонародное название. Сама река Ойрок бурная, заваленная буреломом и валунами. В нескольких местах к ней можно подойти, где — то на середине пути на берегу сделаны скамеечки — можно передохнуть и полюбоваться природой, которая очень напоминает сказочный лес.

Следующая часть тропы — самая сложная, сперва на дорожке появляются корни и поваленные деревья, а затем она уходит к скале, по которой, для удобства и безопасности, натянута веревка, здесь уже придется идти по камням, местами скользким, так что нужно быть предельно осторожными. Экскурсия на кресельном подъемнике на вершину горы Кокуя. Эта гора высотой 741 метр со смотровой площадкой на вершине находится на берегу Телецкого озера в границах поселка Артыбаш. Подъем сюда довольно крут, но вполне преодолим без использования специального снаряжения. А вид, открывающийся на озеро и поселок, стоит затраченных усилий.

Здесь мы с вами сможем попрактиковать наслаждясь видом. Купание в ледяном озере, баня на берегу, из которой мы сможем окунуться в реку Бия, единственная река, которая вытекает из Телецкого озера.

Будем прогуливаться по берегам этой реки. Кроме того, мы прокатимся на пасеку, где испробуем настоящий алтайский мед, послушаем интересные рассказы и покайфуем от запахов и атмосферы. Отдельно вы сможете, если хватит время, прокатиться на рафтинге, квадрациклых, сходить на массаж, и кедровую бочку, покататься на сапах. Эта гора высотой 741 метр со смотровой площадкой на вершине находится на берегу Телецкого озера в границах поселка Артыбаш. Подъем сюда довольно крут, но вполне преодолим без использования специального снаряжения. А вид, открывающийся на озеро и поселок, стоит затраченных усилий.

Здесь мы с вами сможем попрактиковать наслаждясь видом. Купание в ледяном озере, баня на берегу, из которой мы сможем окунуться в реку Бия, единственная река, которая вытекает из Телецкого озера.

Будем прогуливаться по берегам этой реки. Кроме того, мы прокатимся на пасеку, где испробуем настоящий алтайский мед, послушаем интересные рассказы и покайфуем от запахов и атмосферы. Отдельно вы сможете, если хватит время, прокатиться на рафтинге, квадрациклах, сходить на массаж, и кедровую бочку, покататься на сапах.