10 дней цигун-тура на Мальдивах
Описание
Свежие идеи, новые силы, мощные инсайты и интересные знакомства — все это можно обрести за 10 дней тура на Мальдивах. Вы повысите свой энергетический тонус, научитесь управлять эмоциями и начнете осознанно реагировать на происходящее, услышите свое тело и наладите контакт со своей душой.
Тишина, райская природа Мальдив настроят вас на медитативный лад и погрузят в исследование себя. Остров будто специально создан для медитаций и духовных практик: здесь сконцентрировано наслаждение жизнью в каждом моменте, вы улетите далеко от повседневных забот и сможете посвятить все время расслаблению и перезагрузке.
Встречайте инструкторов
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
Вилла на острове Камаду
Оборудование
Бесплатный Wi-Fi
Номера с кондиционером
Ресторан
Столовая
Вегетарианское кафе
Вилла расположена на острове Камаду на атолле Баа. Остров Камаду – не туристическое место, здесь можно открыть для себя самобытную культуру Мальдив и традиции местных островитян. Широкий белоснежный пляж, ласковый бирюзовый океан, беседки для йоги, густые заросли деревьев и удивительных растений вокруг помогут расслабиться и по-настоящему отдохнуть.
Как добраться
Лучше всего выбрать ночной рейс компании Аэрофлот до Мале с вылетом 17 ноября в 22.25 из Шереметьево. В аэропорту Мале вас заберет местный самолет и потом катер домчит до острова. Трансфер Мале — Тодду — Мале на катере включены в стоимость путевки.
Программа
Свидание с дельфинами
Одним утром мы отправимся в морской круиз, чтобы подружиться с семьей дружелюбных дельфинов, поплавать в океане с маской на живом коралловом рифе и встретить удивительный рассвет.
Полеты с мантами
Манты — это гигантские скаты, главная достопримечательность атолла Баа. В туре мы поплаваем прямо бок о бок с этими грандиозными животными. Несмотря на свои колоссальные размеры, скаты дружелюбно относятся к человеку и позволяют подплывать к себе очень близко — вместе с ними можно сделать фотографии под водой. Также мы увидим кормление скатов, когда они приплывают в одно место, собираются в круг и создают своими телами воронку, чтобы затянуть в нее планктон. Это удивительное зрелище, которое запомнится вам на всю жизнь.
Снорклинг и фридайвинг
Разнообразие морской флоры и фауны Индийского океана привлекает туристов со всего света. Гигантские манты, скаты, безопасные для человека китовые акулы и морские черепахи, фантастические рыбы, осьминоги и морские звезды позволяют себя увидеть под водой. Здесь вы сможете вдоволь изучить подводный мир. Глубина океана возле острова достигает свыше 50 метров, поэтому воодушевит не только новичков, но и опытных фридайверов.
Медитации
Медитации тура будут способствовать развитию актерского потенциала. Мы будем тренировать внутренние видение и память различных ощущений и чувств, анализ их проявления в творческом воображении и фантазии.
Вы научитесь трансформировать собственные эмоции, расширите внимание к внутреннему и внешнему пространству, а также приступите к управлению внутренней энергией.
Дыхательные практики
- «Кузнечные меха». Наполнят нижний центр энергией.
- «Энергетическое и упаковочное дыхание». Усилит эффект от предыдущего дыхательного комплекса и создаст энергетический пояс вокруг внутренних органов.
- «Шесть целительных звуков». Набор звуков и движений, произношение которых влияет с помощью вибрации на определенные участки в теле.
Форма тайцзицюань стиля У (84 движения)
Тайцзицюань повышает энергетический потенциал человека и благотворно воздействует на его внутренние системы. Весь комплекс практик тайцзицюань за неделю мы не успеем освоить, но первую часть — плавную, медленную и непрерывную — пройдем вместе с тренером. Мужчины смогут попрактиковать туйшоу («толкающие руки») – базовые парные упражнения в боевом тайцзицюань.
Инструкторы
Тренер цигун, тайцзицюань и даосской алхимии.
- 13 лет преподает цигун, тайцзицюань, оздоровительное и боевое направление.
- Занял 2 место на соревнованиях по тайцзицюань в Харбине в 2007 году.
- Цигун изучал у даосского мастера в 16 поколении Гу Ши И, а также у мастера Мантек Чиа — создателя системы «Вселенское Дао».
- Два года жил в Китае и перенимал из рук мастера Чжань Бо оздоровительный и боевой аспекты тайцзицюань.
Питание
Двухразовое питание включает в себя завтрак и ужин. В меню шведского стола входит свежая рыба, морепродукты, овощи и фрукты. Шеф-повар готовит отменные овощные супы, а в завершение ужина всегда подают сладкий десерт или фрукты.
Дополнительно в ресторане отеля готовят блюда мальдивской и европейской кухни из свежих морепродуктов, овощей, кокоса и тропических фруктов.
- Завтрак
- Ужин
- Вегетарианская
Что входит
Проживание
Питание
Трансфер Мале — Камаду — Мале
Цигун, тайцзи и медитации
Снорклинг на домашнем рифе
Кинотеатр под звездным небом
Прогулка на сапах
Фоторепортаж
Зеленый налог
Что не входит
Обед
Экскурсии
Дайвинг
Свидание с дельфинами
Полеты с мантами
Мальдивская ночь
Поездка на необитаемый остров
Перелет до Мале и обратно
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 400$ для бронирования места в туре. Остальную сумму можно внести наличными на месте.
Цена тура – 2000$.
В стоимость включено все, кроме перелета до Мале. Размещение в двухместном номере.
по всему миру
на любой бюджет
