Формат йога-тура идеально подходит для новичков, кто еще никогда не занимался йогой, так и для тех у кого есть небольшой опыт занятий в йога-центре. Дело в том, что когда мы посещаем часовое занятие в любой студии йоги - естественно, акцент всегда делается только на физический аспект йоги - не будет ведь инструктор рассказывать 40 минут теорию йоги! Поэтому рано или поздно любой практикующий сталкивается с такой проблемой - ему интересно знать о йоге побольше, знать какую же философию она несет - но где это узнать? Только из книг - но тут встает вопрос выбора из сотен книг самой понятной и достойной.
На йога-турах мы изучаем все аспекты йоги, кроме физических упражнений мы обязательно изучаем пранаяму (дыхательные техники), медитацию, очистительные техники и говорим о философии йоги. Учитель рассказывает на простых примерах как йога может помочь современному человеку в ежедневной жизни - справляться с трудностями, быть полным сил, управлять эмоциями, развивать свои способности. Участники всегда могут задать вопрос преподавателю и часто общение с ним продолжается через интернет после йога-тура. В йога-туре вы сможете полностью погрузиться в йогу - не нужно ходить на работу, нервничать по пустякам, решать семейные дела - короче не будет ежедневной суеты - и каждый день вы сможете наблюдать за своими внутренними изменениями, побыть в тишине и наедине с собой. Поэтому, если вы только хотите начать заниматься йогой или хотите узнать о других сферах йоги помимо асан - то йога-тур - это лучшее место для этого!
Формат йога-тура идеально подходит для новичков, кто еще никогда не занимался йогой, так и для тех у кого есть небольшой опыт занятий в йога-центре. Дело в том, что когда мы посещаем часовое занятие в любой студии йоги - естественно, акцент всегда делается только на физический аспект йоги - не будет ведь инструктор рассказывать 40 минут теорию йоги! Поэтому рано или поздно любой практикующий сталкивается с такой проблемой - ему интересно знать о йоге побольше, знать какую же философию она несет - но где это узнать? Только из книг - но тут встает вопрос выбора из сотен книг самой понятной и достойной.
Первые дни посвящены работой с суставами и плавной практике ха-тха йоги, направленной на гармонизацию и расслабление всего тела. После нескольких дней адаптации по утрам мы будем делать акцент на проработку всего тела, активизацию основных систем организма, очистительные техники (дыхание, работа с животом). На вечер запланирована практика, пранаяма и медитация.
располагается в 1 минуте от моря в местечке Бамбора в городе Гудаута. Отельчик имеет собственный пляж, выход к которому по частному зеленому парку с огромными экзотическими пальмами.
Заниматься йогой мы также будем здесь, в тишине и уединении на зеленых газонах под пальмами. Море чистое, пляж галечный, без огромных камней.
Уютная зеленая территория с верандой для йоги, кафе и столиками на природе. В отеле 14 двухместных номеров "Стандарт". Вид на город (вида на море, к сожалению, нет). Мебель, ремонт довольно новые - 2021 года. Заниматься йогой будем в беседке а также на зеленой лужайке в частном парке прямо на море. Вход в частный парк и пляж только для гостей отеля по электронному ключу.
1) Поездом до станции Адлер. От Жд вокзала Адлера нужно добраться на маршрутке 11 км (15 минут) до Псоу (пограничный пункт на границе с Абхазией) или на такси. Пересекаете границу и мы встречаем вас на абхазской стороне границы. Трансфер от границы до отеля бесплатный.
2) Поездом до станции Гудаута. В этом случае государственную границу вы пересекаете прямо в поезде и пограничники проверяют документы в вагоне. От станции мы встретим вас. Трансфер бесплатный.
3) Самолетом до Адлера. От аэропорта до границы с Абхазией - Псоу можно доехать на такси (15 минут). Пересекаете границу и мы встречаем вас на абхазской стороне границы. Трансфер до отеля бесплатный.
4) На машине до города Гагра.
Экскурсия
Целый день будем гулять по Абхазии, посетим Новый Афон, Новоафонский монастырь и крупнейшую Новоафонскую пещеру, туристический маршрут которой включает в себя 9 уникальных залов. В одном из залов проводятся концерты классической музыки.
Примерный распорядок дня
Тренинг «Счастье» — программа, разработанная официальным консультантом Всемирной Организации Здравоохранения, основателем Международной ассоциации «Общечеловеческие ценности» и Международной организации «art of living», одним из самых влиятельных индийских гуру — Шри-Шри Рави Шанкаром.
Программа сочетает современные методы с древним духовным наследием и нацелена на совершенствование тела, ума и духа. Эти методы снимут с нас слои напряжения и позволят распознать существующую связь между умом, телом, эмоциями и ритмом дыхания.
Примерный распорядок дня
Сертифицированный инструктор шри шри и хатха-йоги. Изучает санскрит и ведическую астрологию, марма-терапевт. Играет на гитаре и поет мантры.
Прошел:
В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы готовят вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, напитки, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе.
Примерное меню:
Вам нужно оставить бесплатную заявку. Ваша заявка будет передана организатору тура и через короткое время они свяжутся с Вами по указанным контактным данным. Вы сможете задать им интересующие вопросы, а они объяснят Вам процедуру бронирования и последующие действия.
Нет. Все финансовые вопросы вы решаете напрямую с организатором тура. На нашем сайте ничего оплачивать не нужно. Даже если Вы оставите заявку через наш сайт - это Вас ни к чему не обязывает до момента перевода денег для бронирования тура.
Мы внимательно проверяем каждого организатора, чьи туры добавляем на сайт. Для нас важно, чтобы это была опытная команда с положительными отзывами от их клиентов.
Все йога-туры подходят для участников с разным уровнем подготовки. Вы можете выполнять практики по мере своих сегодняшних возможностей. Кроме того, все инструкторы всегда к каждому участнику подходят индивидуально.
Организует йога-туры в Сочи, Абхазии и Индии уже больше 12 лет. Провела уже более 527 йога-туров и имеет собственные йога-отели, где встречаются единомышленники.