10 дней семейного йога-тура, Сочи
Описание
Этот тур идеально подойдет для тех, кто давно хочет отправиться в интересное путешествие всей семьей: с женой или мужем, детьми, а может, даже с бабушкой или дедушкой.
Здесь вас ждет неделя полной перезагрузки: ежедневная йога для детей и взрослых, занятия с профессиональным педагогом, который займет детей подвижными играми и творчеством, пока родители отдыхают. И, конечно же, море, горы и солнце, свежие фрукты и овощи, экскурсии по самым красивым местам невероятного юга.
Встречайте инструкторов
Особенности
Если от усталости все валится из рук, а зеленоватый оттенок кожи как будто кричит «Пора на море», то значит, время пришло! Время взять под руки жену или мужа, детей, а может даже и бабушку, загрузиться в самолет и отправиться на семейный йога-тур.
Именно такой формат отдыха позволит извлечь из отпуска максимум пользы. Пока родители будут заниматься йогой, впитывать новые знания, погружаться во внутренний мир и слушать тишину и себя, дети проведут увлекательнейшее время. Профессиональный педагог научит их детской йоге, займется подвижными играми и творчеством, научит взаимодействовать друг с другом с помощью специальных упражнений. Ну и какие же приключения могут обойтись без похода?
В свободное время отдохнувшие родители и заряженные энергией дети смогут вдоволь наплаваться в море и загореть, наедятся свежих овощей и фруктов, разведают самые красивые места невероятного юга на экскурсиях. Семейный йога-тур – это качественный отдых в тихих уголках природы – моря и гор, который станет полезным для каждого, сблизит всех членов семьи и позволит еще долго вспоминать о волшебстве отпуска!
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
Йога-отель «Дом солнца», Сочи
Оборудование
Вегетарианское кафе
Холодильник
Утюг
Детская комната
Арт-мастерская
Йога-отель «Дом Солнца. Сочи» располагается на небольшой горе вдали от остальных отелей и домов. Отель окружают леса со всех сторон, а из большинства номеров открывается панорамный вид на море.
Комплекс включает в себя собственную территорию с зонами для отдыха и беседками в лесу. Здесь есть небольшая библиотека с книгами по йоге, арт-мастерская для творческих практик и аюрведческие кабинеты. Также можно смело приезжать с детьми — для них подготовлена детская площадка с мини-бассейном.
В «Доме Солнца» гостят только заинтересованные йогой и оздоровительными практиками группы и туристы, а значит, вы встретите только единомышленников — случайных людей в отеле нет.
Как добраться
На такси из аэропорта
Вы прибываете в аэропорт Сочи и едете на такси до отеля. Мы можем вызвать такси к вашему времени прилета.
Стоимость: 2500 рублей (за ваш счёт).
Время: 75 минут.
Наш трансфер от железнодорожной станции Якорная Щель или Лоо.
- если вы едете на поезде, то выходите на станции Якорная Щель или Лоо. Далее вас забирает наш трансфер и довозит до отеля;
- если вы прилетаете на самолете, то прямо из аэропорта Сочи можно уехать до железнодорожной станции Якорная Щель 4 раза в день. Актуальное расписание электричек из аэропорта Сочи до станции Якорная щель можно посмотреть на сайте www.rzd.ru.
Если ждать электричку долго, то из аэропорта можно уехать на железнодорожный вокзал Адлера. Там электрички до Якорной Щели ходят каждые 0,5-1,5 часа. Из аэропорта до железнодорожного вокзала Адлера можно доехать на рейсовом автобусе № 105, 105 С за 30 минут. Когда вы будете знать время прибытия на станцию Якорная щель, сообщите нам и мы обеспечим вам трансфер до отеля.
Программа
Примерное расписание
- 7.00-9.00 Утренняя йога
- 9.00-10.00 Завтрак
- 10.00-13.00 Свободное время
- 13.00-14.00 Обед
- 14.00-16.30 Свободное время
- 16.30-18.00 Вечерняя йога/медитация
- 18.00-19.00 Ужин
- 20.00-21.00 Вечернее общение/йога-нидра
Детская программа
Приезжайте на йога-тур всей семьей! У руководителя «Дома солнца» маленькая дочка, и конечно же она понимает, как это важно — совместить семейных отдых, при этом спокойно позаниматься йогой. Поэтому мы стремимся сделать лучшие условия для йога-мам и йога-пап.
Во время занятий родителей — ваши дети будут гулять, общаться друг с другом, заниматься творчеством.
В программе: детская зарядка/разминка/творческие занятия/спортивные игры/прогулки.
Для детей от 6-ти до 12-ти лет организована детская программа на время занятий родителей.
Дети до 6-ти лет под присмотром родителей, либо дополнительно оплачиваются услуги няни.
Примерное расписание (может меняться):
- 7:00-9:00 — зарядка и игры для ранних пташек
- 16:00-18:00 — прогулки/мастер-классы/тематические активности (по тематике дня)
Стоимость детской программы для детей от 6-ти до 12-ти лет — 8.000 рублей. Детская программа оплачивается дополнительно к стоимости тура для родителей.
В детскую программу не входит купание детей в море. Купание только с родителями!
Инструкторы
Алексей — сертифицированный инструктор по Шри Шри Йоге. Проходил обучение в России и в Индии. Несколько раз в год повышает квалификацию в Индии.
- Прошел специальный курс для европейцев «Ведическая мудрость» в Индии в 2012 году.
- Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH.
- Sri Sri Yoga Training Certificate.
- Духовный учитель Шри-Шри Рави Шанкар.
Татьяна — преподаватель йоги I. T. S., power класса, специалист по аквааэробике, детской йоге, перенатальной йоге, преподаватель пилатеса. Сертифицированный специалист по тайскому массажу и старославянским Ладкам. Мастер спорта по подводному плаванию, преподает йогу 15 лет. Проводит женские обрядовые spa бани, массажи для восстановления женского репродуктивного здоровья, гармонизации и восстановлению энергетики. Обучалась у Олеси Кузнецовой в центре «Макошь».
Алексей и Татьяна воспитывают троих детей и в туре поделятся своими уникальными секретами воспитания, правильного питания взрослых и детей, эмоциональному взаимоотношению в паре и с детьми.
Питание
Специально для гостей нашего йога-отеля работает уютное вегетарианское кафе с панорамными окнами и потрясающим видом на море. В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины.
Повара-вегетарианцы специально для нас готовят вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, сезонных фруктов. Чай, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и фермерские овощи и фрукты.
Примерное меню:
- Завтрак - каша/творог, выпечка, фрукты, чай;
- Обед - суп, гарнир, овощное рагу/вегетарианская котлета, салат из свежих овощей, напиток;
- Ужин - овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток. По предварительной договоренности возможно веганское и сыроедческое питание.
- Обед
- Ужин
- Завтрак
- Вода
- Чай
- Вегетарианская
- Сыроедческая
Подобрать билет
Что входит
Проживание
Питание
Экскурсии
Йога для взрослых и детей
Детская программа
Трансфер от железнодорожного вокзала и обратно
Что не входит
Билеты до Сочи и обратно и обратно
Платные экскурсии
Предоплата и политика отмены
- Для бронирования места необходимо внести аванс 20% от стоимости тура. Остальная сумма оплачивается по прибытию на место отдыха.
Стандартное проживание
Организует йога-туры в Сочи, Абхазии и Индии уже больше 12 лет. Провела уже более 527 йога-туров и имеет собственные йога-отели, где встречаются единомышленники.
по всему миру
на любой бюджет
