12 дней в Китае, йога, экскурсии и горячие источники
Описание
Тёплое море. Тропические сады. Сочные манго и драконий фрукт. Ароматный китайский чай. Плавные движения дыхательной гимнастики на рассвете и мягкие практики вечером.
Хайнань соединяет белоснежные пляжи с древней культурой Китая: буддийский центр Наньшань, горячие источники среди тропической зелени, стеклянный мост над джунглями и китайские оздоровительные центры, где можно пройти бесплатную диагностику и при желании выбрать процедуры.
С тропическими фруктами, морем, практиками и настоящим ощущением путешествия в Поднебесную.
Встречайте инструкторов
Особенности
🏝Остров Хайнань часто называют «Восточными Гавайями» — и это не метафора.
Зелёные холмы, пальмы, тёплый океан, воздух, наполненный влагой и спокойствием.
🌊 Бухта Ялонг Бэй
Одна из самых красивых бухт острова. Простор, зелень, чистая вода и тишина без курортной суеты.
Место, где легко замедлиться и услышать себя.
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
Sanya Yalong Bay Jiuli Homestay
Оборудование
Гимнастический зал
Кухня
Бесплатный Wi-Fi
Спа
Многоязычный персонал
Парковка
Бар
Сад
Прачечная
Номера с кондиционером
Камера хранения
Бесплатная парковка
Обмен валют
Сауна
Медицинская помощь
Бассейн (открытый)
Ресторан
Джакузи
Столовая
Прокат автомобилей
Консьерж
Вегетарианское кафе
Холодильник
Утюг
Детская комната
Арт-мастерская
Баня
Отель состоит из главного пятиэтажного здания и пяти дополнительных зданий такой же высоты. В главном корпусе установлено три лифта, в дополнительных корпусах – по два лифта.
В отеле созданы условия для комфортного проживания и отдыха. Гости могут воспользоваться разнообразными удобствами и услугами. Благодаря расположению отеля, можно легко добраться до популярных туристических мест и пляжной зоны.
Как добраться
Программа
1 день
- Встреча на благословенной земле Даосизма, размещение, отдых.
- 09:00 Завтрак.
- 10:00 Свободное время, знакомство с бухтой Ялонг Бэй.
- 18:30 Ужин.
- 19:30 Расслабляющая йога.
- 20:30 Вечер знакомств.
2 день
- 07:00 Китайская дыхательная гимнастика + хатха-йога на работу со всем
- телом.
- 09:00 Завтрак.
- 10:00 Отдых на море.
- 12:00 Изучение основ китайской медицины, посещение центра бесплатной
- диагностики.
- 14:00 Обед.
- 16:00 Прогулка в соседний город. Медитация над рекой, посещение озера
- лотосов. Покупка фруктов. Вечерний рынок.
- 20:00 Динамическая кундалини-медитация ОШО (4 стадии).
3 день
- 07:00 Китайская дыхательная гимнастика. Йога — здоровый позвоночник.
- 09:00 Завтрак.
- 10:00 Выезд на экскурсию. Центр буддизма (Наньшань), горячие
- источники.
- 18:00 Ужин.
- 20:00 Практика физического и энергетического очищения.
4 день
- 07:00 Динамическая медитация ОШО (5 стадий).
- 09:00 Завтрак.
- 10:00 Процедура в китайской клинике (по желанию, за дополнительную
- оплату). Свободное время. Море.
- 13:30 Обед.
- 14:30 Творческая мастерская (практика рисования с намерением).
- 18:30 Ужин.
- 20:00 Мягкая Инь-йога. Медитация.
5 день
- 07:00 Китайская дыхательная гимнастика. Хатха-йога с акцентом на
- тазобедренные суставы.
- 09:00 Завтрак.
- 10:00 Процедуры в китайской клинике (по желанию, за дополнительную
- оплату). Свободное время. Море.
- 13:30 Обед.
- 16:00 Совместная прогулка по бухте Ялонг Бэй. Пранаяма на море.
- 18:30 Ужин.
- 20:00 Йога-голоса (виброакустическая голосовая практика, снятие блоков
- и внутренних ограничений).
6 день
- 07:00 Китайская дыхательная гимнастика. Йога на баланс мужского и
- женского.
- 09:00 Завтрак.
- 10:00 Выезд на экскурсию. Парк «Тропический рай» в бухте Ялунвань +
- стеклянный мост. Обзорная экскурсия по бухте Дадунхай.
- Ужин по прибытию.
- 20:00 Сердечная медитация.
7 день
- 07:00 Китайская дыхательная гимнастика. Хатха-йога.
- 09:00 Завтрак.
- 10:00 Процедуры в китайской клинике (по желанию, за дополнительную
- оплату). Свободное время. Море.
- 13:30 Обед.
- Отдых, море.
- 18:30 Ужин.
- 20:00 Медитация «Внутренняя улыбка»
8 день
- 07:00 Китайская дыхательная гимнастика. Гормональная практика йоги.
- 09:00 Завтрак.
- 10:00 Процедуры в китайской клинике (по желанию, за дополнительную
- оплату). Морской отдых.
- 13:30 Обед.
- 14:30 Экскурсия — город Санья + шоппинг.
- 20:00 Ужин.
- 21:00 Практика «Работа с метафорическими картами».
9 день
- 07:00 Динамическая медитация ОШО (5 стадий).
- 09:00 Завтрак.
- 10:00 Процедуры в китайской клинике (по желанию, за дополнительную
- оплату). Море. Отдых.
- 13:30 Обед.
- Море. Отдых.
- 18:30 Ужин.
- 20:00 Вечерняя расслабляющая практика йоги. Медитация.
10 день
- 07:00 Китайская дыхательная гимнастика. Хатха-йога на раскрытие
- грудного отдела.
- 09:00 Завтрак.
- 10:00 Процедуры в китайской клинике (по желанию, за дополнительную
- оплату). Море. Отдых.
- 13:30 Обед.
- 17:00 Лекция. Мастер-класс по вегетарианскому питанию.
- 18:30 Ужин.
- 20:00 Вечерняя практика.
11 день
- 07:00 Китайская дыхательная гимнастика. Женская практика
- ВИНЬЯСА-йога.
- 09:00 Завтрак.
- 10:00 Процедуры в китайской клинике (по желанию, за дополнительную
- оплату). Свободное время.
- 13:30 Обед.
- Свободное время.
- 18:30 Ужин.
- 20:00 Завершающий круг. Мета-медитация
12 день
- 07:00 Китайская дыхательная гимнастика. Хатха-йога.
- 09:00 Завтрак.
Отъезд.
Мы не прощаемся, мы говорим: «До новых, душевных встреч!»
Инструкторы
Преподаватель кундалини-йоги. Занимается ведической астрологией, проводит консультации и оздоровительные, очищающие практики. Также преподавала женские мистические практики.
«В каждую минуту вы можете изменить свою жизнь, стать здоровыми, счастливыми, богатыми, для этого нужна энергия и знания. Приезжая к нам, вы обретаете не только прекрасный отдых, но и точку опоры для трансформации своей жизни».
Питание
3х разовое
- Завтрак
- Ужин
- Обед
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
проживание
питание
часть экскурсий
Что не входит
походы в кафе
некоторые экскурсии
Предоплата и политика отмены
- Услуга бронирования 10 000 рублей
08.11.26 -19.11.26
1 сп кровать: 90000₽
(10000 рублей + 6400 юаней)
2сп кровать: 93000₽
(10000 рублей + 6640 юаней)
22.11.26 -03.12.26
1сп кровать: 90000₽
(10000 рублей + 6400 юаней)
2сп кровать: 93000₽
(10000 рублей + 6640 юаней)
28.02.27 -11.03.27
1сп кровать: 95000₽
(10000 рублей + 6800 юаней)
2 сп кровать: 98000₽
(10000 рублей и 7040 юаней)
14.03.27 -25.03.27
1сп кровать: 95000₽
(10000 рублей + 6800 юаней)
2сп кровать: 98000₽
(10000 рублей и 7040 юаней)
10 лет организуем йога-туры «Все включено».
по всему миру
на любой бюджет
