15 дней на Алтае, Колыбель мира
Описание
Земля богов и людей, колыбель народов (как его называл Рерих), центр Земли... Алтай - поистине сакральное и совершенно особенное место Силы, которая ощущается здесь кожей. Волшебные, скрытые от глаз обычного человека страны счастья Синегорье и Беловодье, мистическая Шамбала по преданиям находятся здесь. Столько загадок и тайн его ещё ждут своих исследователей! Алтай - Колыбель Мира Он бережно хранит и приумножает то лучшее, что в нас есть - любовь, доброту, истинность, заботу о ближнем и реализацию своего предназначения в этой жизни. Приглашаем тебя исследовать его вместе с нами!
Встречайте инструкторов
Особенности
- Асаны хатха-йоги
- Пранаяма и медитация
- Цигун
- Практика столбового стояния
- Голосовые техники (горловое и обертональное пение)
- Славянские энергетические практики для мужчин
- Инь-йога для женщин
- Игра Лила
По одной легенде, сердце Земли скрыто на недоступной вершине Алтая. Можно услышать его биение, ощутить пульс, но для этого нужно научиться услышать голос тишины внутри себя. И мы приготовили для вас самые ценные и глубокие практики для исследования себя, понимания собственной природы, предназначения и места в этом мире, обретения внутренней опоры.
Наш йога-тур начнется в уютном ретритном центре высокого уровня, расположенный в живописной Уймонской долине меж зелёных гор. Здесь время будто замирает, приходит состояние покоя и внутренней тишины.
Мы будем жить в уютных двухместные номерах с удобствами, наслаждаться русской баней, вкусной вегетарианской едой, вести беседы у костра. Практиковать йогу мы будем в красивом зале, под звук тишины, в атмосфере Горного Алтая. Первая неделя будет максимальной комфортной и позволит Вам расслабиться, перезагрузиться, восстановить физическое здоровье и эмоциональное равновесие.
Выезжая на экскурсии, мы идём путём Рерихов и вживую наслаждаемся видами с их картин, мы посетим музей старообрядческой культуры и усадьбу, где останавливались Рерихи во время их большой азиатской экспедиции; запечатлеем в памяти масштабные панорамы Теректинского и Катунского хребтов и увидим Белуху в лучах заката. ...Ну, а если Вам хочется испытать себя и отправиться в настоящее горное приключение - добро пожаловать во второй модуль, когда мы отправимся к самому подножью Белухи, прочь от цивилизации, навстречу горным вершинам, перевалам, водопадам и озерам.
Самые великолепные виды, недоступные обычным путешественникам, откроются только избранным ;)
Уровень квалификации
- Начинающий
- Средний
- Продвинутый
Стили йоги
Проживание
Эко-отель "Альтаир" , г.Усть-Кокса, Уймонская долина
Оборудование
Вегетарианское кафе
Холодильник
Баня
Наш эко-отель расположен в одном из красивейших мест Алтая, на поляне между двумя горными хребтами, где быстрая и озорная Катунь сливается со спокойной и глубокой Коксой. Натуральные материалы, тишина и уединение березового леса гарантируют прекрасный отдых и здоровый сон.
Как добраться
Смотрите перелёт до аэропорта Горно-Алтайска, откуда будет организован групповой трансфер до места проведения йога-тура
Программа
Обычный день нашего йога-тура:
- 7:00 утренняя практика йоги
- 9:00 завтрак
- 10:00 свободное время
- 13:00 обед
- 14:00 свободное время
- 17:00 вечерняя практика йоги
- 19:00 ужин
- 20:00 баня *Свободное время предусмотрено для отдыха, бесед, прогулок, экскурсий.
Мы будем играть в божественную игру Лилу, научимся разбираться в травах и собирать их. И, конечно же, душевно общаться за чашкой чая в кругу новых друзей.
Инструкторы
Преподаватель хатха-, аэро- и крия-йоги, звукотерапевт и специалист по массажу тибетскими чашами, гвоздестоянию и тренажёру "ПравИло". Йога — это не просто позы на коврике. Это глубокое знание, которое делает жизнь лучше не зависимо от возраста, образования, состояния здоровья, вероисповедания и социального статуса.
Сертифицированный преподаватель йоги для детей, специалист по адаптивной физической культуре для лиц с ограничениями в состоянии здоровья, в том числе инвалидов и «особенных» деток, дипломированный йогатерапевт.
Проходила обучение как у индийских учителей, так и у западных специалистов по техникам йоги, различным инструментам реабилитации и тайскому массажу. Мама двух юных йогов-путешественников!
Питание
Вегетарианское питание: завтрак, обед и ужин
- Напитки
- Ужин
- Обед
- Полдник
- Завтрак
- Вегетарианская
Что входит
трансфер из/в аэропорт
двух- и трёхместное проживание в номере с удобствами 7 ночей
вегпитание (завтраки, обеды и ужины)
все занятия йогой
баня
заброску до Кучерлы
сплав
Что не входит
перелет
конные экскурсии
Предоплата и политика отмены
- Предоплата для бронирования места в туре составляет 20 т.р. и возвращается полностью, если тур тур отменяется. Остаток стоимости вносится в первый день тура.
Организуем семейные поездки с детьми, в которых можно углубить практику йоги, получить яркие впечатления и сблизиться с ребёнком.
по всему миру
на любой бюджет
