Йога-ретрит «Я и мои чувства» направлен на глубокую работу с собственными эмоциями, в результате которой вы обретете внутреннее спокойствие и гармонию. В работе сочетаются психологические и телесные практики, медитации, дыхательные упражнения.
В программе тура:
В туре вы получите:
Ретритный центр "Цветок Жизни" расположен недалеко от Сочи в районе Мацесты в 15-ти метрах от моря.
Он расположен в тихом, спокойном месте без шумных заведений и большого количества отдыхающих. Для размещения отдыхающих в доме имеется три 3-х местных комнаты, одна 4-х местная комната.
Часть комнат имеют собственные сан узлы, часть с сан узлами на две комнаты. Общая вместительность дома - 15 человек. В ретрит-центре удобная кухня-столовая, круглогодичный тёплый и просторный йога-зал, уютная прихожая, сауна с комнатой отдыха.
Дом-Эллинг (первый со стороны Адлера, вход с торца здания), остановка Малый Ахун
День 1
Приезд, заселение, практика йоги, мини-лекция по психологии, групповая работа с метафорическими картами
День 2
Практика йоги утром и вечером, мини-лекция по психологии и практическая работа, трансформационная игра, прогулка у моря
День 3
Практика йоги утром и вечером, мини-лекция по психологии, практические упражнения по работе с чувствами, поездка в Сочи, мастер-класс по гвоздестоянию, сауна
День 4
Практика йоги утром, расклад «Мандала», медитация, прощание и отъезд
Преподаватель йоги Айенгара, перинатальной, Аэро, специалист по психосоматике, телесно ориентированной психотерапии, гвоздетерапевт, организатор мероприятий и йога туров.
Основатель сети йога студий в Краснодаре «Ади Шакти» 12 лет занимаюсь любимым делом.
Трехразовое питание, возможны вегетарианские и мясные варианты, авторское меню от повара ретритного центра.
Вам нужно оставить бесплатную заявку. Ваша заявка будет передана организатору тура и через короткое время они свяжутся с Вами по указанным контактным данным. Вы сможете задать им интересующие вопросы, а они объяснят Вам процедуру бронирования и последующие действия.
Нет. Все финансовые вопросы вы решаете напрямую с организатором тура. На нашем сайте ничего оплачивать не нужно. Даже если Вы оставите заявку через наш сайт - это Вас ни к чему не обязывает до момента перевода денег для бронирования тура.
Мы внимательно проверяем каждого организатора, чьи туры добавляем на сайт. Для нас важно, чтобы это была опытная команда с положительными отзывами от их клиентов.
Все йога-туры подходят для участников с разным уровнем подготовки. Вы можете выполнять практики по мере своих сегодняшних возможностей. Кроме того, все инструкторы всегда к каждому участнику подходят индивидуально.
Организатор мероприятий и йога туров.
Основатель сети йога студий в Краснодаре «Ади Шакти» 12 лет занимаюсь любимым делом.