4 дня в Сочи, йога-ретрит «Я и мои чувства»

0

Описание

Йога-ретрит «Я и мои чувства» направлен на глубокую работу с собственными эмоциями, в результате которой вы обретете внутреннее спокойствие и гармонию. В работе сочетаются психологические и телесные практики, медитации, дыхательные упражнения.

Встречайте инструкторов

Ирина Юрина Подробнее

Особенности

    В программе тура:

    • йога утром и вечером в зале с видом на море 
    •  мастер-класс по гвоздестоянию
    • авторские медитации 
    • мини-лекции и практики по психологии чувств
    • МАК-карты, расклад «Мандала»
    • трансформационная игра
    • сауна
    • прогулки у моря, поездка в Сочи

    В туре вы получите:

    • новый опыт, знания в йоге, медитации, психологии 
    • ясное понимание своих чувств и улучшение эмоционального состояния
    • чувство внутреннего покоя и уверенности 
    • рабочие инструменты по выстраиванию гармоничных отношений с близкими, коллегами, детьми 
    • изменение внутреннего состояния после мастер-класса по гвоздестоянию
    • возможность активно провести выходные и сделать себе мини-отпуск

Уровень квалификации

  • Средний
  • Начинающий
Есть экскурсии

Проживание

Цветок жизни, ретритный центр

Оборудование

Кухня
Парковка
Сад
Прачечная
Номера с кондиционером
Камера хранения
Сауна
Столовая
Вегетарианское кафе
Холодильник
Утюг

Ретритный центр "Цветок Жизни" расположен недалеко от Сочи в районе Мацесты в 15-ти метрах от моря.

Он расположен в тихом, спокойном месте без шумных заведений и большого количества отдыхающих. Для размещения отдыхающих в доме имеется три 3-х местных комнаты, одна 4-х местная комната.

Часть комнат имеют собственные сан узлы, часть с сан узлами на две комнаты. Общая вместительность дома - 15 человек. В ретрит-центре удобная кухня-столовая, круглогодичный тёплый и просторный йога-зал, уютная прихожая, сауна с комнатой отдыха.
 

Как добраться

Дом-Эллинг (первый со стороны Адлера, вход с торца здания), остановка Малый Ахун

Программа

День 1
Приезд, заселение, практика йоги, мини-лекция по психологии, групповая работа с метафорическими картами 
День 2
Практика йоги утром и вечером, мини-лекция по психологии и практическая работа, трансформационная игра, прогулка у моря
День 3
Практика йоги утром и вечером, мини-лекция по психологии, практические упражнения по работе с чувствами, поездка в Сочи, мастер-класс по гвоздестоянию, сауна
День 4
Практика йоги утром, расклад «Мандала», медитация, прощание и отъезд 

Инструкторы

Ирина Юрина

Преподаватель йоги Айенгара, перинатальной, Аэро, специалист по психосоматике, телесно ориентированной психотерапии, гвоздетерапевт, организатор мероприятий и йога туров.

Основатель сети йога студий в Краснодаре «Ади Шакти» 12 лет занимаюсь любимым делом.

Питание

Трехразовое питание, возможны вегетарианские и мясные варианты, авторское меню от повара ретритного центра.

Следующее питание включено:
  • Завтрак
  • Ужин
  • Обед
Следующие диетические требования предъявляются и / или удовлетворяются:
  • Вегетарианская
Внимание
Если у вас есть особые требования к питанию, рекомендуется сообщить об этом организатору при бронировании

Подобрать билет

Что входит

проживание
питание
все практики и мастер-классы

Что не входит

проезд
личные расходы

Предоплата и политика отмены

  • Обязательная предоплата - 8000₽, возвращается только в случае отмены тура организатором. Остальную сумму можно внести до 20.03.25

Вопрос-ответ

  • Мне понравился тур, как забронировать участие?

    Вам нужно оставить бесплатную заявку. Ваша заявка будет передана организатору тура и через короткое время они свяжутся с Вами по указанным контактным данным. Вы сможете задать им интересующие вопросы, а они объяснят Вам процедуру бронирования и последующие действия.

  • Нужно ли оплачивать тур на вашем сайте?

    Нет. Все финансовые вопросы вы решаете напрямую с организатором тура. На нашем сайте ничего оплачивать не нужно. Даже если Вы оставите заявку через наш сайт - это Вас ни к чему не обязывает до момента перевода денег для бронирования тура.

  • Можно ли доверять организаторам?

    Мы внимательно проверяем каждого организатора, чьи туры добавляем на сайт. Для нас важно, чтобы это была опытная команда с положительными отзывами от их клиентов.

  • Подходят ли туры для новичков?

    Все йога-туры подходят для участников с разным уровнем подготовки. Вы можете выполнять практики по мере своих сегодняшних возможностей. Кроме того, все инструкторы всегда к каждому участнику подходят индивидуально.

Вернуться к началу
Дней: 4 / Ночей: 3
от 41 000 ₽
Доступные даты
27 март - 30 март 2025
41 000
Общая стоимость
Человек: 1
  •  До 01.03 - 41000₽
  • До 20.03 - 45000₽
Оставить заявку
Организатор:
Ирина Юрина
Сочи
Языки: Русский

Организатор мероприятий и йога туров.

Основатель сети йога студий в Краснодаре «Ади Шакти» 12 лет занимаюсь любимым делом.

Почему стоит выбрать BookYogaTours.ru
Гарантия лучшей цены
183 Йога тура
по всему миру
Дружелюбное и быстрое обслуживание клиентов
Предложения
на любой бюджет
Оставить заявку
Оставить заявку
Тур добавлен в Избранное
Тур удален из Избранного