5 дней в Пятигорске, Яркий творческий "Актерский ретрит"
Описание
Яркий ретрит для тех, у кого развито воображение и есть склонность раскрыть свое творческое начало. Что будем делать? Обучаться мастерству выступления в кадре и на публике, проходить психологические тренинги, танцевать, изучать себя с помощью разных практик и в целом погружаться в творческую атмосферу и получать много новых эмоций.
Встречайте инструкторов
Особенности
Этот ретрит - концентрат мастер-классов и тренингов по развитию творческих способностей каждого участника, также включает в себя духовные и физические практики. В программе: занятия по получению навыков публичных выступлений, выразительности в кадре, технике речи, психологические игры, танцевальные практики и др.
Какую пользу тур принесет участникам?
"Актерский ретрит" - это не только для актеров. Это ретрит для всех людей, кто желает ракрыть свой творческий потенциал, переключиться с режима "серых будней" на созидательное творческое состояние, перезагрузиться, получить новые яркие впечатления. Что ожидаем от себя в этой поездке? - Кто-то разовьет ораторские способности и снизит уровень стресса при выступлении перед публикой. - Кому-то откроется талант ремесленника. - Кто-то поймет, что хочет танцевать или научиться петь.
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
Ретритный центр Дом Солнца Пятигорск
Оборудование
Бесплатный Wi-Fi
Спа
Парковка
Сад
Прачечная
Номера с кондиционером
Сауна
Медицинская помощь
Столовая
Холодильник
Утюг
Детская комната
Дом мы оформили в ЭКО стиле. Внутри расставили мебель из натуральных материалов. Спальни в доме просторные. Зал для практик освещается естественным светом через панорамные окна. На территории мы создали беседки, клумбы, скульптуры, фонтан, шезлонги и площадку для игры в волейбол.
Как добраться
До аэропорта Минеральные воды / жд вокзал г. Пятигорск, далее на такси 25 мин (от жд вокзала) и 40 мин (от аэропорта) до ретритного центра.
Программа
1 день
- Свободный заезд
- 14:00 Обед
- 17:00 Йога
- 19:00 Ужин
- 20:00 Чай и шеринг (под руководством психолога Натальи)
- 21:00 Йога нидра
- 22:30 Подготовка ко сну
2 день
- 6:00 Подъем
- 6:30 Йога
- 8:00 Завтрак
- 9:30 Творческие мастер-классы по публичным выступлениям, выразительности в кадре
- 13:30 Обед
- 15:00 Мастер-классы по актерскому мастерству, технике речи
- 17:00 Йога
- 19:00 Ужин
- 21:00 Медитация
- 22:30 Подготовка ко сну
3 день
- 6:00 Подъем
- 6:30 Танцевальная медитация Натарадж
- 8:00 Завтрак
- 10:00 Тренинги: - Установка намерения - Аура Сома (ароматерапия) - Сатсанг - Лекция «Кто я?»
- 14:00 Обед
- 17:00 Кундалини медитация
- 19:00 Ужин
- 20:30 Медитация с поющими чашами и гонгом
- 22:30 Подготовка ко сну
4 день
- 5:00 Подъем
- 6:30 Восхождение на гору Машук. Медитация на рассвете. Завтрак на поляне с панорамным видом на г.Пятигорск. Экскурсия по Лермонтовским местам
- 13:30 Обед
- 15:30 Огневая подготовка/Экстремальные гонки (зависит от погодных условий)/Мастер-класс
- 19:00 Ужин
- 21:00 Медитация
- 22:30 Подготовка ко сну
5 день
- 6:00 Подъем
- 6:30 Медитация
- 8:00 Завтрак
- 9:30 Выезд на Чегемские водопады
- 13:30 Посещение Гедуко (горячие источники), обед (блюда на мангале)
- 19:00 Ужин
- 21:00 Медитация
- 22:00-22:30 Подготовка ко сну
6 день
8:30 Завтрак Свободный выезд
Инструкторы
Сертифицированный преподаватель по хатха-йоге (аттестат Patanjali International Yoga Foundational), аэройоге, пилатесу. Опыт преподавания 10 лет.
Питание
3-разовое вегетарианское питание Всегда в распоряжении гостей несколько видов детокс воды, чая, фрукты, ягоды
- Завтрак
- Ужин
- Обед
- Соки
- Вода
- Чай
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
Проживание в комнате выбранной категории
3-разовое питание
фрукты, ягоды
все активности и экскурсии программы
возможность посещения сауны.
Что не входит
Перелет - ж/д проезд
Трансфер из/в аэропорт (1500 руб. в 1 сторону)
Услуги няни (за доп.плату)
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 50% для закрепления за вами места в туре. Остаток оплаты необходимо внести за 10 дней. Отмена участия за 10 дней до начала тура - удержание 30% от суммы предоплаты; отмена участия за 5 дней до начала тура - удержание 50% от суммы предоплаты. В случае отмены тура со стороны организатора участникам возвращается вся внесенная сумма и предоставляется скидка 20% на любой тур далее.
Проживание в общей комнате (максимально 6 чел.)
Проживание в отдельном домике
Ярослава Славская - основательница, идейный вдохновитель, организатор ретрит-поездок. Составляет программы ретритов, продумывает меню вместе с поваром, нутрициологом, организует экскурсии и согласовывает с преподавателями программу практик..
Влад Дмитриенко - администратор. Сопровождает гостей на протяжении всего пребывания на месте. К нему можно обратиться по любым организационным вопросам.
по всему миру
на любой бюджет
