6 дней на Абрау Дюрсо, Золотая осень - протокол красоты и молодости
Описание
Йога. Протокол красоты и молодости. Миофасциальный релиз. Умиротворение, раскрепощение нервной системы, возвращение к себе настоящей, расслабим хронические триггерные точки тела и ума.
Вы узнаете много нового и полезного о внутренних процессах тела, и как они влияют на нашу красоту, молодость и здоровье.
Встречайте инструкторов
Особенности
6 - дневный йога-тур мощных энергетических практик по работе с телом и внутренним миром по протоколу красоты и молодости. Йога-баня - лечебное парение. Трекинг в места силы и уникальная тренинг-программа.
Моя дорогая сестра! Пора возвращаться! Пора посвятить время духовной практике и обретению своей внутренней вселенной.
Целых 6 дней мы будем проходить очищение от старых установок, вновь обретая себя, свою внутреннюю опору и силу. Мы зажжем новую энергию, основанную на высоких вибрациях, на абсолютной и тотальной любви и понимании.
Этот йога-тур необычен своей особой атмосферой добра и света.
Какую пользу тур принесет участникам?
Умиротворение, раскрепощение нервной системы, возвращение к себе настоящей, расслабим хронические триггерные точки тела и ума. Вы узнаете много нового и полезного о внутренних процессах тела, и как они влияют на нашу красоту, молодость и здоровье.
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
ЭКОКЕМПИНГ «ЭКОЛОДЖИЯ»
Оборудование
Прачечная
Медицинская помощь
Бассейн (открытый)
Ресторан
Столовая
Вегетарианское кафе
Холодильник
Утюг
Это тихое место в полутора километрах от Черного моря и озера Абрау.
Оно создано специально для тех, кто хочет побыть наедине с природой. Здесь всегда царит особая атмосфера, способствующая занятиям йогой, медитации и поиску себя.
Кемпинг состоит из пятнадцати деревянных летних домиков, с уютной общей кухней и террасой.Здесь начинаются маршруты ко всем нашим йога-локациям.
В нашем распоряжении открытые площадки посреди леса, пляж, прибрежная часть озера, «Дом Йога» на отвесной скале с панорамным видом на открытую бухту Черного моря.
Количество домиков для проживания: 15
Оснащение домиков: две односпальные кровати, две тумбы, шкафОтдельно: душевые кабины и туалетные комнаты; общая кухня
Оснащение кухни: микроволновая печь, раковина, электрическая плита, холодильник, посуда для еды и приготовления. Имеется отдельное помещение для стирки, сушки и глажки вещей
Как добраться
Если вы едете самостоятельно, то вам необходимо выставить в навигаторе координаты, Абрау-Дюрсо "Эколоджия" или Абрау-Дюрсо "Круглое озеро".
Программа
1 день
- Добро пожаловать в Абрау-Дюрсо!
- Заезд и размещение в номерах
- Обед, ужин
- Вечерняя йога, медитация – релакс, звуковая терапия
- Вечер знакомств
2 день
- Утренняя йога – восхождение к своим святыням
- Завтрак
- Море, прогулка
- МФР сессия – протокол здоровья
- Свободное время для прогулок и общения
3 день
- Утренняя йога – Лесная пагода. Гвоздестояние
- Море, пляж
- Завтрак
- Экскурсия - Сказочный Абрау
- Свободное время для прогулок.
4 День
- Практика йоги
- Медитация «Наполнение энергией»,
- Йога-баня – лечебное парение
- Свободное время
5 День
- Пранаяма – энергетическая практика
- Йога – уютный уголок
- МФР сессия – протокол красоты
- Прощальный вечер. Ужин
6 день
- Утренняя йога
- Медитация "Намеренье"
- Ом-хиллинг
- Завтрак
- Море, прогулки
- Обнимаемся и в путь!
Инструкторы
Сертифицированный, дипломированный инструктор Аштанга йоги и йога-терапии.
Автор трансформационной программы тематических ретритов
Всем привет. Меня зовут Юлия, и йога для меня - нечто большее чем просто спорт или хобби - это образ жизни, возможность самовыражения, а так же ключ к расширению сознания и к здоровью.
Мне хотелось помогать своим ученикам оздоравливаться, худеть и обретать душевное спокойствие. И тогда я создала клуб "Здоровая йога" на базе оффлайн класса.
Вот несколько фактов о моей деятельности:
- Преподаватель йоги с 2019 года.
- Восстановила сломанный позвоночник по своей авторской методике
- Дипломированный и сертифицированный специалист
- Автор трансформационной программы тематических ретритов с 2020 года.
- Помогаю восстанавливать здоровье всем, кто в этом нуждается и готов для этого трудиться.
Питание
Очаровательное семейное кафе порадует нас сытными завтраками, изысканными десертами кондитерского дома «Абрау-Дюрсо», прохладительными напитками и горячими блюдами, приготовленными по домашним рецептам.
Питание по индивидуальным запросам. Вкуснейшее 3-х разовое питание (завтрак, обед и ужин). Полезная и сытная йога-кухня. Меню по запросу
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
Вся йога-программа
Трекинг - экскурсии
Отдых на море
Проживание и йога-баня
лечебное парение МФР-сессии
Что не входит
Билеты до Новороссийска
Трансфер от вокзала, до усадьбы
Питание
Отдельные платные экскурсии
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 50% до 24 сентября. Остаток необходимо внести до 2 октября. 100% возврат - не позднее, чем за 15 дней до начала тура или в течение 24 часов после бронирования. 50% возврат - от 14 до 4 дней до начала тура. Без возврата - за 3 дня до начала тура. С 27 сентября стоимость тура увеличивается и будет составлять 38 000
- 33300 рублей - 3х местное размещение
- 35300 рублей - 4х местное размещение
Преподаватель йоги с 2019 года. Восстановила сломанный позвоночник по своей авторской методике. Автор трансформационной программы тематических ретритов.
по всему миру
на любой бюджет
