6 дней в Индии, Тур к океану и древним дворцам
Описание
Утренние наполняющие практики Шри Шри йоги, включающие дыхательные техники, асаны, релаксацию и медитацию. Простые, но эффективные упражнения, доступные всем, вне зависимости от возраста и уровня подготовки.
Основной принцип Шри Шри йоги: все асаны выполняются с вниманием к своему телу и с уважением к его возможностям на текущий момент. Вечерние медитации для гармонизации ума и тела, глубокого отдыха и наполнения энергией.
Встречайте инструкторов
Особенности
- забота о здоровье
- мягкие практики Шри Шри йоги для восстановления энергии и баланса
- архитектурное наследие, южноиндийская кухня, дружелюбные люди
- релаксация через взаимодействие с природой
- духовное наполнение через посещение храмов
- отдых на берегу Индийского океана
- вечерние медитации для спокойного ума
Посещение трёх уникальных городов-жемчужин южной Индии, куда редко попадают иностранные туристы.
Объединение духовной, культурной и эко-туристической программ: наряду с практиками йоги и посещением духовных мест мы познакомимся с историческим наследием и природными богатствами.
Майсур – столица одноимённого княжества, существовавшего с 15 по 20 век. Мы посетим королевский дворец, исторический базар, уникальные храмы.
Мадикери – природные заповедники, катание на слонах, кофейные плантации и водопады.
Мангалор – старинные храмы, лучшие океанские пляжи и остров св. Марии, открытый Васко де Гама.
Какую пользу тур принесет участникам?
Расширение кругозора через знакомство с культурой Индии:
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
Safari Quest
Оборудование
Бесплатный Wi-Fi
Номера с кондиционером
Бесплатная парковка
Обмен валют
Ресторан
Вегетарианское кафе
Как добраться
Будет трансфер из Бангалора
Программа
1 день
- 9:00 выезд из Бангалора
- 12:00 приезд в Майсур
- 12:00-13:00 Летняя резиденция султана
- Обед
- 14:30-16:30 Королевский дворец
- 16:30-17:30 Заселение в отель
- 17:30-18:30 Шри Шри йога
- 18:30 Ужин
- 20:30 Вечерняя медитация
2 день
- 6:00-7:30 Утренняя йога
- 8:00 Завтрак
- 9:00 Посещение достопримечательностей: Восхождение к храму Шри Чамундешвари, Католический собор св. Филомены
- 12:30-13:30 Обед
- 13:30-16:30 Королевские сады (Медитация на природе)
- 17:30 Ужин. Выезд в Мадикери
- 21:30 Прибытие в Мадикери, заселение в гостиницу
3 день
- 6:00-7:30 Утренняя йога
- 8:00 Завтрак
- 9:00 Посещение достопримечательностей: Лагерь слонов
- 13:00-14:00 Обед
- Кофейные плантации и Водопад (медитация на природе)
- 17:30 Ужин. Выезд в Мангалор
- 21:30 Прибытие в Мангалор, заселение в гостиницу
4 день
- 6:00-7:30 Утренняя йога
- 8:00 Завтрак
- 9:00-12:00 Океанский пляж Падубидри
- 12:30-13:00 Обед
- Храм Кришны в Удупи, Остров св. Марии (медитация на природе)
- 19:00 Ужин
5 день
- 6:00-7:30 Утренняя йога
- 8:00 Завтрак
- 9:00 Пляж Сомешвара и Храм Сомешвара
- 12:30-13:30 Обед
- 13:30-16:00 Океанский пляж, Шри Шри йога на пляже
- 16:30-18:00 Храм Кадри Шри Манжунатха
- 18:30 Ужин
- 20:00 Храм Кудроли, вечерняя медитация
- 22:30 Выезд в Бангалор
6 день
- 7:00 Возвращение в Бангалор
Инструкторы
Инструктор Шри Шри йоги, международный сертификат Sri Sri School of Yoga, Bengaluru, India. Практикует Шри Шри йогу с 2018 года.
Инструктор хатха-йоги, сертификат Федерации йоги России, в соответствии со стандартами Международной федерации йоги, Международного альянса йоги и Альянса йоги США. Практикует йогу с 2013 года.
Питание
Все вегетарианское.
- Завтрак
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
Проживание в двухместном номере с удобствами
Трансфер из Бангалора по городам и обратно
Все поездки к достопримечательностям
Все входные билеты, экскурсионная программа
Утренние классы йоги
Катание на слонах
Вечерние медитации
Что не входит
Авиаперелёт до Бангалора
Трансфер из аэропорта Бангалор в ашрам
Виза и медицинская страховка
Обеды и ужины
Массажи и другие СПА процедуры
Предоплата и политика отмены
- Предоплата $200 на карту в рублях по курсу ЦБ на день. При отмене бронирования клиентом предоплата не возвращается.
- 500$ при двухместном размещении.
- 600$ при одноместном размещении.
Инструктор Шри Шри йоги, международный сертификат Sri Sri School of Yoga
по всему миру
на любой бюджет
