6 дней в Сочи, йога тур Счастье в горах, Красная Поляна- наполнение силой гор
Описание
Программа тура направлена на оздоровление тела и обретение душевной гармонии через практики хатха-йоги, дыхательные практики, медитации, прогулки, отдых в горах и на море.
Встречайте инструкторов
Особенности
Наш йога тур будет проходить в новом ретритном отеле с видом на горы.
Отель находится в самом сердце Красной поляны со множеством кафе и ресторанчиков. Июнь-август самое прекрасное время в Красной Поляне для снятия городского стресса, обретения гармонии и наполнения энергией.
Тур создан для тех, кто хочет совместить оздоровительную практику йоги с отдыхом и прогулками по красивейшим местам Красной Поляны.
Мы будем каждое утро заниматься йогой и любоваться пейзажами Кавказского хребта горы Аибга.
Днём будем наслаждаться прогулками.
Вечером обретем гармонию в медитациях под звездным небом.
Какую пользу тур принесет участникам?
Выбирай подходящие тебе даты! Возможно это именно та поездка, которой тебе так не хватало!
Ежедневные задачи, ответственность, ритм городской жизни заставляют нас забыть кто мы есть.
Мы теряем баланс и гармонию. Перестаем понимать себя и свои истинные желания. Отвыкаем чувствовать, а только думаем.
Мысли, тревога, беспокойство захватывают , уводят в депрессию лишают ощущения счастья, которое всегда находится внутри нас.
Но не нужно лететь далеко за экватор, чтобы сбалансировать свое состояние.
Можно побывать в чистой природе Красной Поляны, перезагрузится и снова вернуть себе свои силы и энергию. Только в таком состоянии исполняются твои истинные желания.
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
ATMOSPHERE ретрит отель, Красная Поляна
Оборудование
Консьерж
Баня
Прокат автомобилей
Столовая
Джакузи
Ресторан
Бассейн (открытый)
Медицинская помощь
Сауна
Бесплатная парковка
Камера хранения
Номера с кондиционером
Прачечная
Сад
Бар
Парковка
Спа
Бесплатный Wi-Fi
Кухня
Гимнастический зал
Детская комната
Вегетарианское кафе
Утюг
Холодильник
Это место - магнит, притягивающий самых интересных, уникальных и душевных людей. Наш отель - наполненное солнцем и воздухом пространство с непередаваемой АТМОСФЕРОЙ, где каждый найдёт для себя занятие по душе. Мы поможем вам найти то самое, а наши номера подарят вам комфорт и наслаждение.
Как добраться
Программа
День первый
- Групповой трансфер*
- В 15:00 заселение
- Отдых
- Вводная часть, дыхательная практика для расслабления, медитация с поющими чашами
- Круг знакомства
- Ужин
*Трансфер с ЖД Вокзала Красная Поляна (ст. Эстосадок)
День второй
- Утренняя практика йоги с видом на горы
- Завтрак
- Поездка в баню* или свободное время.
- Поездка в красивую современную баню, расположенную в горах Красной Поляны
- Прогулка по набережной курорта Роза Хутор или свободное время.
- Мастер-класс по изготовлению свечей из натуральной вощины для исполнения желаний.
- Ужин
- Вечерняя медитация
*Баня не включена в стоимость тура, оплачивается дополнительно.
День третий
- Утренняя практика йоги с видом на горы
- Завтрак
- Медитация у реки. Купание в горной купели
- Практика со свечами на исполнение желания возле реки
- Свободное время
- Лекция об аюрведе
- Ужин
- Вечерняя медитация
- Отдых
День четвертый
- Утренняя практика йоги с видом на горы
- Завтрак
- Поездка на море в Адлер на Имеретинскую набережную. Купание и отдых на пляже.
- Возвращение в отель. Отдых
- Ужин
- Медитация с поющими чашами
День пятый
- Утренняя практика йоги с видом на горы
- Завтрак
- Поход на водопад Кейва или прогулка на видовую панораму гор - Кругозор Ефремова или поездка на курорты: "Красная поляна", «Роза Хутор»* (*По желанию группы. Плата за подъёмник на курорте «Роза Хутор» оплачивается дополнительно).
- Практика со свечами на исполнение желания возле водопада
- Лекция об аюрведе
- Ужин
- Йога-нидра под звёздным небом
День шестой
- Утренняя практика йоги с видом на горы
- Завтрак
- 11-12 ч Сбор и подготовка к отъезду
- Групповой трансфер в аэропорт
Инструкторы
Сертифицированный инструктор хатха-йоги Федерации йоги России.
- Мастер позитивных изменений, энергопрактик. Сертификат Международной Академии развития энергетического интеллекта Energist Academy;
- Йогатерапевт опорно-двигательного аппарата. Сертификат Академии йоги и йогатерапии.
Хатха-йога, йога Аенгара.
Опыт личной практики более 15 лет.
выпускник Академии Yogaday School 2023 г.
Мастер по изготовлению авторских свечей из натуральной вощины.
Констультант БАЗЦЫ (Китайская астрология), ТАРО.
Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги и Инь-йоги, специалист по аюрведе и йогатерапии.
Выпускник Международной Федерации йоги Патанджали (г. Ришикеш, Индия).
Прошла обучение на Учительском курсе Инь-йоги у Натальи Ким (г. Владивосток, Россия). Ежегодно участвую в обучающих практических семинарах Татьяны Морозовой, ведущего преподавателя Хатха-йоги Международной Федерации йоги Патанджали.
Прошла обучающий семинар Марии Шатлановой, старшего преподавателя йоги Айенгара сети "Йога Практика" (г. Москва, Россия), на тему "Асимметрия тела. Проблемы плечевых и тазобедренных суставов".
Питание
Завтраки в кафе возле отеля включены.
- Завтрак
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
Практики йоги утром и вечером
Питание: комплексные завтраки в уютном кафе возле отеля
Групповой трансфер из аэропорта или вокзала
Групповой трансфер до локаций и обратно.
Сопровождение в течение всей программы
Проживание в 2-х местном номере
Что не входит
Авиа и ж/д билеты до Сочи и обратно.
Питание: обеды и ужины
Билеты на подъемники на маршрутах
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 30%. В случае отмены до 30 дней сумма возвращается.
- Проживание в номере стандарт с балконом и видом на горы.
- Завтрак включен.
- Трансфер.
- Хатха-йога, йога Аенгара.
- Опыт личной практики более 15 лет.
- выпускник Академии Yogaday School 2023 г.
- Мастер по изготовлению авторских свечей из натуральной вощины.
- Констультант БАЗЦЫ (Китайская астрология), ТАРО.
по всему миру
на любой бюджет
