7 дней хатха-йоги и медитации в Абхазии
Описание
Осенью в Абхазии начинается бархатный сезон — мягкие солнечные дни, когда не так жарко, как летом, но и не холодно. Эти два осенних тура предлагают просыпаться под шум моря и каждый день видеть вго вблизи прямо из собственной комнаты, ежедневно заниматься йогой, правильно питаться, наполняться счастьем и отдыхать во время отпуска не только телом, но и душой.
Хатха-йога сосредоточена на выполнении статичных поз, дыхательных практиках, медитации и управлении потоками энергии. Она успокаивает ум, помогает привести в порядок мысли, способствует циркуляции крови в организме и делает мышцы гибкими. Вы становитесь спокойнее умом и сильнее телом.
Встречайте инструкторов
Уровень квалификации
- Начинающий
- Средний
Стили йоги
Проживание
Йога-отель «Дом солнца», Абхазия
Оборудование
Бесплатный Wi-Fi
Парковка
Вегетарианское кафе
Холодильник
Утюг
Йога-отель «Дом солнца» располагается в районе Белых Скал с уникальным микролиматом: вокруг сосны, стоит хвойный запах, воздух одновременно морской и горный, и повсюду тишина. Рядом чистое море, галечный широкий и просторный пляж.
В отеле есть аюрведческий центр с доктором аюрведы из Индии, детская площадка на улице с мини-бассейном и зоны для отдыха на открытом воздухе с шезлонгами. Из номера видны закаты и отовсюду доносится шум моря.
Как добраться
Поездом до станции Адлер. От железнодорожного вокзала Адлера нужно добраться на маршрутке 11 км (15 минут) до Псоу (пограничный пункт на границе с Абхазией) или на такси. Пересекаете границу и мы встречаем вас на абхазской стороне границы. Трансфер от границы до отеля бесплатный.
Поездом до станции Гагра. В этом случае государственную границу вы пересекаете прямо в поезде и пограничники проверяют документы в вагоне. От станции мы встретим вас. Трансфер бесплатный.
Самолетом до Адлера. От аэропорта до границы с Абхазией — Псоу можно доехать на такси (15 минут). Пересекаете границу и мы встречаем вас на абхазской стороне границы. Трансфер до отеля бесплатный.
На машине до поселка Цандрипш. Каждого туриста от абхазской стороны границы забирает персональный трансфер в любое время. От границы с Россией до отеля 10 минут езды.
Программа
Экскурсия
Целый день будем гулять по Абхазии, посетим Новый Афон, Новоафонский монастырь и крупнейшую Новоафонскую пещеру, туристический маршрут которой включает в себя 9 уникальных залов. В одном из залов проводятся концерты классической музыки. Конечной точкой экскурсии станет озеро Рица – визитная карточка Абхазии на высоте почти 1 км над уровнем моря с чистейшей водой.
В туре «Хатха-йога и медитация» с Натальей Парфеновой со 2 по 8 октября
- 07.00 — 09.00 Утренняя йога
- 09.00 — 10.00 Завтрак
- 10.00 — 11.00 Свободное время, прогулки
- 11.00 — 13.00 Йога
- 13.00 — 14.00 Обед
- 14.00 — 16.00 Мастер-классы / свободное время
- 16.00 — 19.00 Вечерняя йога
- 19.00 — 20.00 Ужин
- 20.00 — 22.00 Общение, чаепитие, пение мантр, прогулки
В туре «Хатха-йога и медитация» с Максимом Коробейничевым с 26 сентября по 2 октября
Тренинг «Счастье» — программа, разработанная официальным консультантом Всемирной Организации Здравоохранения, основателем Международной ассоциации «Общечеловеческие ценности» и Международной организации «art of living», одним из самых влиятельных индийских гуру — Шри-Шри Рави Шанкаром.
Программа сочетает современные методы с древним духовным наследием и нацелена на совершенствование тела, ума и духа. Эти методы снимут с нас слои напряжения и позволят распознать существующую связь между умом, телом, эмоциями и ритмом дыхания.
Распорядок дня
- 7.00-9.00 Утренняя йога
- 9.00 Завтрак
- 9.30-13.00 Свободное время
- 13.00 Обед
- 13.30-15.00 Свободное время
- 15.00-17.00 Курс «Счастье»
- 18.00 Ужин
- 19.00-21.00 Вечерний йога-класс
Инструкторы
Сертифицированный инструктор шри шри и хатха-йоги. Изучает санскрит и ведическую астрологию, марма-терапевт. Играет на гитаре и поет мантры.
- Сертификат учителя VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH.
- Sri Sri Yoga Training Certificate.
- Духовный учитель — Шри-Шри Рави Шанкар.
Прошел:
- Курс для европейцев «Ведическая мудрость» в Индии в 2012 году.
- Международный инструкторский курс повышения квалификации для учителей йоги TTP-500 в 2018 году в индийском центре Art of living.
Питание
Трехразовое вегетарианское питание. Всегда свежие овощи и фрукты. Чай, мед, сладости — все в открытом доступе в течение дня.
- Завтрак
- Обед
- Ужин
- Вегетарианская
- Сыроедческая
Что входит
Трансфер
Питание
Проживание
Йога
Экскурсия
Что не входит
Билеты до Абхазии и обратно
Предоплата и политика отмены
- Для бронирования места необходимо внести аванс 20% от стоимости тура. Остальная сумма оплачивается по прибытию на место отдыха.
Размещение в трехместном номере «Стандарт»
Организует йога-туры в Сочи, Абхазии и Индии уже больше 12 лет. Провела уже более 527 йога-туров и имеет собственные йога-отели, где встречаются единомышленники.
по всему миру
на любой бюджет
