7 дней йога-тура на горный Алтай
Описание
Приглашаю Вас в удивительное путешествие в горный Алтай! Это путешествие для Вас, если Вы: Практикуете или хотите познакомиться с Йогой, Цигун.
Вам нравиться активный здоровый отдых. Хотите освободиться от телесных, ментальных и эмоциональных зажимов. Стремитесь к саморазвитию и самопознанию.
Чувствуете потребность стать более свободными и искренними в проявлении себя. Хотите привнести в жизнь творчество, игру и радость. Поехали!
Встречайте инструкторов
Особенности
- Йога и Цигун,
- Дыхательные техники и Пранаямы,
- Медитации и Мудры
- Практики "В Темноте"
- Путешествия в мир исцеляющих вибраций (чудесная релаксация и ощущение потоков жизненной силы внутри своего тела) - Стеклохождение и стеклолежание (это не чудо, не магия, но результат, который приходит к практикующему, похож именно на это. Несмотря на то, что метод кажется шокирующим, он приносит массу удовольствий и помогает людям в решении множества проблем в жизни)
- Душевные беседы и Мантры у вечернего костра и ещё много интересного...
- Специальные техники дыхания, ведущие к очищению, энерготизации и переживанию медитативных состояний сознания - Цигун (практика направленная на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков, с помощью согласованной двигательной активностью, дыхания и успокоения сознания)
- Йога (комплекс асан оздоровительной, омолаживающей и целительной направленности)
- Мантры привлекающие в жизнь благотворные вибрации, очищающие от деструктивных энергий и изменяющие любую энергию даже разрушительной природы на пользу практикующему
Тренинговая программа:
Какую пользу тур принесет участникам?
Уровень квалификации
- Средний
Стили йоги
Проживание
Гостевой дом в горах Алтая
Оборудование
Кухня
Бесплатный Wi-Fi
Парковка
Сад
Медицинская помощь
Столовая
Холодильник
Утюг
Номера 2 местные.
В каждом номере: Кровать, журнальный столик, 3 стула, шкафчик для одежды с зеркалом.
Санузел - душевая, раковина с зеркалом, унитаз-компакт, крючки для полотенец и комплект полотенец. Лоджия.
Как добраться
Программа
УтрОМ
- практика Цигун для повышения энергетического потенциала.
- Пранаямы и дыхательные техники для здоровья лёгких.
- Релакс под тибетские чаши.
- Лёгкий трекинг в горы.
- Комплекс йоги для здоровья ЖКТ и МПС.
- Душевные беседы у вечернего костра, мантры, дыхание для хорошего сна.
ВечерОМ
- практика йоги для здоровья суставов.
- Вечернее костровище и беседы о здоровом питании, мантры и шёпот аутентичных инструментов.
- Практики "В ТЕМНОТЕ" и интуитивная живопись.
- Путешествие в мир исцеляющих вибраций. Сахаджи - йога, групповое исцеление.
- Медитация - цветок чистоты. У вечернего костра групповое музыцирование на аутентичных инструментах.
Инструкторы
Преподает йогу с 2009 года. Обучает мантрам, мудрам, медитациям, комплексу упражнений цигун, практикам в темноте. Практикует доски Садху, владеет исцеляющими вибрациями музыкальных инструментов — поющими тибетскими чашами, диджериду, хомус, караталы, ханг, окарина. Проводит обучающие курсы для инструкторов йоги с 2015 года. Автор и организатор различных семинаров по йоге с 2005 года по всему миру.
Экстремальная духовность: Доска Садху, снегохождение, огнехождение, стеклохождение и стеклолежание с 2011 года.
Питание
Трехразовое вегетарианское питание.
- Обед
- Ужин
- Завтрак
- Вегетарианская
Что входит
Проживание
Питание
Йога
Цигун
Практики
Лекции
Пешие трекинги
Музыкальная терапия
Мантра вечера у костра
Встреча шикарных рассветов и закатов
Что не входит
Проезд до Алтая
Трансфер до усадьбы оплачивается отдельно
Предоплата и политика отмены
- Предоплата 10 000 рублей.
Размещение в домике с удобствами.
Организатор Саттва Ом — автор различных семинаров по йоге с 2005 года.
по всему миру
на любой бюджет
