7 дней йоги и SPA в Анапе

0

Описание

Йога в гамаках, Пилатес,Карибские танцы, Функциональные силовые тренировки* - по желанию. SUP- серфинг, Йога на сапах, Йога-нидра, SPA

Экскурсионная программа и активные мини-путешествия: по лучшим шато и заповедным местам.

Мы пройдемся по реликтовым можжевеловым лесам, узнаем историю достопримечательностей, погрузимся в кросс-культурную историю вина и виноделия, продегустируем винные сеты и изучим французские фразы вверх тормашками:), устроим фотосет в лавандовом поле.

Встречайте инструкторов

Елена Трушкова Подробнее

Особенности

    Это программа насыщенна практиками Разум и тело & SPA, а также содержит авторскую программу L`Art de Vivre - искусство жизни (культурно-познавательную и эно-гастрономическую часть). Программа также включает пеший туризм. Для энергичных и активных участников за дополнительную плату возможны дополнительные уроки sup-surfing и windsurfing.

    Участники обретут спокойствие, насладятся местным колоритом, горно-степным климатом,пейзажами Шато, вкусом и ароматами весны и лета, узнают о культуре и истории виноделия. Путешествие подарит массу незабываемых впечатлений и энергию счастья.

Уровень квалификации

  • Начинающий
  • Средний

Стили йоги

Есть экскурсии
Возможен трансфер от / до аэропорта

Проживание

Анапа-Океан

Оборудование

Консьерж
Баня
Прокат автомобилей
Столовая
Джакузи
Ресторан
Бассейн (открытый)
Медицинская помощь
Сауна
Обмен валют
Бесплатная парковка
Камера хранения
Номера с кондиционером
Прачечная
Сад
Бар
Парковка
Многоязычный персонал
Спа
Бесплатный Wi-Fi
Кухня
Гимнастический зал
Арт-мастерская
Детская площадка на улице с мини-бассейном
Детская комната
Вегетарианское кафе
Утюг
Холодильник

Находится в самом центре г. Анапы

Рядом с гостиницей находится морской порт, яхт-клуб, Археологический Музей "Горгиппия" и другие достопримечательности города.

В гостиничный комплекс также входят 3 ресторана с европейской, итальянской, кавказской и азиатскими кухнями. Отель содержит фитнес-клуб, СПА-зону с хаммамом, сауной и вип-баней, а также крытый бассейн с зонами для взрослых и детей. Расположение

Пляж Золотая Бухта • 300 м

Анапский археологический музей • 370 м

Пляж Малая Бухта • 470 м

Пляж Санта-Фе • 470 м

Лечебный Пляж • 550 м

Как добраться

Добраться до отеля можно с ж/д вокзала за 20-30 минут, поездка с авто-вокзала займет 5-10 минут.

Сейчас в Анапу также можно добраться из г. Сочи "Ласточкой" - время в пути займет около 7 часов или по морю через морской порт Сочи до г. Новороссийска и затем на автобусе или такси до г. Анапы.

Программа

1 день.

  • Заезд, заселение в номера.(с 14:00 до 00:00)
  • 14:00-16:00 Легкий обед в ресторане La Veranda и знакомство.
  • 16:00 -20:00 - Свободное время. Отдых на море.
  • 20:00-21:00 Йога в гамаках.
  • 21:00-21:30- Йога нидра

2 день

  • 7:00 Дыхательная гимнастика на берегу моря * - Легкий перекус прилагается (сухофрукты и чай)
  • 08:00-9:00 Йога в гамаках
  • 09.00-11:00 Завтрак в ресторане “Мацони”.
  • 11.00 - 14:00 Отдых. Море. Свободное время.
  • 14:30-16:30 - Терренкур - можжевеловый лес.
  • 17.00 -18:30 - Ужин в ресторане Форт Утриш (A la Cart).
  • 20:.00 Йога в гамаках
  • 21:00 -21:30 Йога нидра.

3 день

  • 7:00 Дыхательная гимнастика на берегу моря * - Легкий перекус прилагается (сухофрукты и чай)
  • 08:00-900 Йога в гамаках
  • 09.00-11:00 Завтрак в ресторане “Мацони”.
  • 12.00 - 18:00 Культурно-познавательная и эно-гастрономическая экскурсия в Шато Обед в ресторане винодельни с дегустационным сетом (A la Cart) ( экскурсия и обед) Фотосет в Французском саду или на лавандовом поле
  • 18:00 -19:00 Свободное время, море, ужин или перекус.
  • 20.00 Йога в гамаках+ Нейрокласс.
  • 21:00-21:30 Йога нидра.

4 день

  • 7:00 -800 - Дыхательная гимнастика на берегу моря * - Легкий перекус прилагается (сухофрукты и чай)
  • 09.00-11:00 Завтрак в ресторане “Мацони”.
  • 12:.00 -13:00- карибские танцы на террасе . 14:00-18:00 - свободное время, обед, море, SPA.
  • 20: 00 Йога в гамаках/Пилатес
  • 21:00 Йога нидра на закате.

5 день

  • 7:00 -800 - Дыхательная гимнастика на берегу моря+ сап путешествие или сап йога на выбор. * - Легкий перекус прилагается (сухофрукты и чай)
  • 09.00-11:00 Завтрак в ресторане “Мацони”.
  • 12:.00 -13:00- карибские танцы на террасе . 14:00-18:00 - свободное время, обед, море, SPA.
  • 20: 00 Йога в гамаках/Пилатес
  • 21:00 Йога нидра на закате.
  • 20.00 Расслабляющие практики на закате.

6 день

  • 7:00 -800 - Дыхательная гимнастика на берегу моря/скандинавская ходьба/пробежка* * - Легкий перекус прилагается (сухофрукты и чай) 8:00-9:00 - Йога в гамаках
  • 09.00-11:00 Завтрак в ресторане “Мацони”.
  • 12:.00 -13:00- карибские танцы на террасе . 14:00-18:00 - свободное время, обед, море, SPA.
  • 20: 00 Йога в гамаках/Пилатес
  • 21:00 Йога нидра на закате.

7 день

  • 7:00 -800 - Дыхательная гимнастика на берегу моря/скандинавская ходьба/пробежка* * - Легкий перекус прилагается (сухофрукты и чай) 8:00-9:00 - Йога в гамаках.
  • 09.00-11:00 Завтрак в ресторане “Мацони”.
  • 12:.00 - выезд. * - на выбор участников.

Инструкторы

Елена Трушкова

MBA, Сертифицированный инструктор йоги (по методу Айенгара и Air-Yoga), Pilates (World class - CMS Russia), London Pilates, опытный организатор мероприятий под эгидой РАН и ЮНЕСКО, сертифицированный гид, тренер универсал, лауреат международного танцевального конкурса при IDO, хореограф-постановщик, опыт преподавания в сфере оздоровительных практик в спортивно-оздоровительных и фитнес-клубах Москвы (Планета фитнес, Else club, N-Ergo, СК Прометей (Газпром), Yoga rooms и другие ) более 15 лет. Амбасcадор марафона WINEXPO2021-2022.

Питание

Питание включает завтраки в ресторане "Мацони" и утренние мини-перекусы перед занятиями. В гостинице есть 3 ресторана с европейской, итальянской, кавказской и азиатской кухней. В пешей доступности рынок, а также многочисленные и разнообразные кафе и рестораны.

Следующее питание включено:
  • Напитки
  • Ужин
  • Обед
  • Полдник
  • Завтрак
Следующие диетические требования предъявляются и / или удовлетворяются:
  • Вегетарианская
Внимание
Если у вас есть особые требования к питанию, рекомендуется сообщить об этом организатору при бронировании

Что входит

проживание в самом сердце старинного города
вкусные завтраки в ресторане "Мацони" и утренний перекус
ежедневные занятия йогой в гамаках
карибские танцы
функциональный тренинг
Пилатес
Йога на сапах
ерренкур в реликтовый можжевеловый лес
Этно-гастрономическое путешествие с дегустацией вин
Экскурсионное сопровождение
Посещение зоны СПА и фитнес-клуба

Что не входит

массаж
дополнительные СПА и косметические процедуры
тренировка по windsurfing
дополнительные тренировки на sup
трансфер

Предоплата и политика отмены

  • Предоплата 50% для бронирования места в туре. Оставшаяся часть стоимости вносится в день заезда. Отменить тур без каких-либо штрафов можно не позднее, чем за 1 день до начала тура. При отмене бронирования позже, чем за 1 день сумма предоплаты не возвращается. Если вы найдете себе замену на путешествие, то мы вернем вам предоплату в 100% объеме. В случае, если возникнут обстоятельства, связанные с законно обоснованным форс-мажором для участия в путешествии в связи с COVID 19 или по другим причинам, мы без штрафа перенесем предоплату на другие даты.

Вопрос-ответ

  • Мне понравился тур, как забронировать участие?

    Вам нужно оставить бесплатную заявку. Ваша заявка будет передана организатору тура и через короткое время они свяжутся с Вами по указанным контактным данным. Вы сможете задать им интересующие вопросы, а они объяснят Вам процедуру бронирования и последующие действия.

  • Нужно ли оплачивать тур на вашем сайте?

    Нет. Все финансовые вопросы вы решаете напрямую с организатором тура. На нашем сайте ничего оплачивать не нужно. Даже если Вы оставите заявку через наш сайт - это Вас ни к чему не обязывает до момента перевода денег для бронирования тура.

  • Можно ли доверять организаторам?

    Мы внимательно проверяем каждого организатора, чьи туры добавляем на сайт. Для нас важно, чтобы это была опытная команда с положительными отзывами от их клиентов.

  • Подходят ли туры для новичков?

    Все йога-туры подходят для участников с разным уровнем подготовки. Вы можете выполнять практики по мере своих сегодняшних возможностей. Кроме того, все инструкторы всегда к каждому участнику подходят индивидуально.

Вернуться к началу
Дней: 7 / Ночей: 6
от 50 000 ₽
Доступные даты
Нет доступных дат
50 000
Общая стоимость
Человек: 1

Проживание в номерах стандарт

Оставить заявку
Организатор:
Елена Трушкова
Анапа, Сочи
Языки: Русский, Английский

MBA, Сертифицированный инструктор йоги (по методу Айенгара и Air-Yoga)

Почему стоит выбрать BookYogaTours.ru
Гарантия лучшей цены
183 Йога тура
по всему миру
Дружелюбное и быстрое обслуживание клиентов
Предложения
на любой бюджет
Оставить заявку
Оставить заявку
Тур добавлен в Избранное
Тур удален из Избранного