7 дней на термальных источниках Кабардино-Балкарии, Йога-ретрит "Преображение"
Описание
- Йога с видом на горы с профессиональным преподавателем йоги Еленой Пономаревой.
- Практики в термальных источниках, восстанавливающие душевное равновесие.
- Общение о важном в неформальной атмосфере
- Путешествия по красивейшим местам Кавказа (Эльбрус, Безенги, Балкария...).
- Посещение легендарных водопадов в национальном парке Алания и других сакральных мест Кавказа
Какую пользу тур принесет участникам?
Яркие впечатления: выходя за привычные рамки своей жизни, мы обретаем новые незабываемые встречи, впечатления, приключения, где узнаём и открываем себя намного глубже, растём и трансформируемся. Эти события надолго сохранятся в памяти нашего сердца.
Здоровое тело: тело - это маленький храм, где обитает душа. Телесные практики, медитации в термальных источниках, горный воздух - подарок Бога для тела и души.
Уникальный духовный опыт: духовный опыт редкий и очень сокровенный. В горах, где чувствуешь себя песчинкой, легко услышать голос Бога. Здесь можно пережить незабываемый опыт души.
Новых друзей: каждый однажды встречает в жизни близких по духу людей. В их обществе он счастлив: может открыть своё сердце, делиться сокровенным и впитывать сокровенное, меняться и помогать другим в их изменениях. В горах можно встретить настоящих друзей, отношения с которыми — на всю жизнь.
Крутые фото: запечатлеть мгновенья, чтобы однажды открыть альбом и насладиться ими снова, замечая, как теплеет сердце от того, что жизнь — вереница чудес.
Встречайте инструкторов
Особенности
Наш ретрит - это то место, где Вы можете ощутить безмятежность на фоне величественных гор, почувствовать тишину, соприкоснуться с красотой мира и открыть для себя внутреннее величие.
Йога и вода отлично друг друга дополняют. Термальная вода расслабляет, дарит спокойствие и умиротворение. Йога в горах дает нам жизненную силу и уверенность.
Невероятная красота гор, бассейн с теплой лечебной минеральной водой и целебный воздух – главные преимущества йога тура.
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
Аушигер сити
Оборудование
Кухня
Бесплатный Wi-Fi
Прачечная
Номера с кондиционером
Бассейн (открытый)
Столовая
Холодильник
Настоящий подарок для тех, кто любит уединение и комфорт. Это то место, куда хочется возвращаться снова и снова и каждый раз возникает ощущение, что вернулся домой.
Как добраться
Участникам нужно добраться до города Минерльные воды или города Нальчик. далее мы организуем трансфер.
Программа
День 1
- 14.00 Заезд участников + обед
- 17.00 Знакомство, открытие ретрита
- 19.00 Ужин
- 20:00 Йога - нидра
День 2
- 7:00 Утренняя практика йоги "Преображение"
- 9:00 Завтрак
- 10:00 Путешествие в горы (Безенги)
- 14.00 Обед в горах
- 17.00 Свободное время (время для сна, массажей, прогулок, отдыха в термальных источниках)
- 18:00 Ужин
- 19:00 Интеграция полученного опыта + Йога-нидра
День 3
- 7:00 Утренняя практика йоги "Преображение"
- 9:00 Завтрак
- 10:00 Йога в воде (практика в бассейне с термальной водой "Перерождение")
- 14.00 Обед
- 15.00 Свободное время (время для сна, массажей, прогулок, отдыха в термальных источниках)
- 18:00 Ужин
- 19:00 Интеграция полученного опыта + Йога-нидра
День 4
- 7:00 Утренняя практика йоги "Преображение".
- 9:00 Завтрак
- 10:00 Путешествие в горы (подъем по канатной дороге на Эльбрус - высочайшую точку Европы)
- 14.00 Обед на склонах Эльбруса
- 18:00 Ужин
- 19:00 Интеграция полученного опыта + Йога-нидра
День 5
- 7:00 Утренняя практика йоги "Преображение"
- 9:00 Завтрак
- 10:00 Йога в воде (практика в бассейне с термальной водой) "Перерождение".
- 14.00 Обед
- 15.00 Свободное время (время для сна, массажей, прогулок, отдыха в термальных источниках)
- 18:00 Ужин
- 19:00 Интеграция полученного опыта + Йога-нидра
День 6
- 07:00 Утренняя практика йоги "Преображение"
- 09:00 Завтрак
- 10:00 Путешествие в горы ( высокогорный заповедник "Уштулу")
- 14.00 Обед в горах
- 18:00 Ужин
- 19:00 Закрытие ретрита, интеграция полученного опыта, йога-нидра
День 7
- 07:00 Йога
- 09:00 Завтрак
- 10:00 Свободное время
- 12.00 Обед + разъезд участников
Инструкторы
Сказать, что Елена прекрасный мастер йоги, профессиональный йогатерапевт, специалист по дыхательным и телесным практикам — это ничего не сказать. Елена — йогиня от Бога, и даёт она практики не на уровне тела, а на уровне души.
Поэтому мы испытываем такое счастье и внутреннюю радость во время занятий. Душа ликует, душа поёт и танцует. Душа встретилась с Богом. Потому что Елена всегда погружена в служение Ему. Она любит нас всех безусловной любовью и наши сердца открываются, очищаются, наполняются...
Йоге обучилась в Ришикеше (Индия) у мастера международного уровня. Является преподавателем базовых техник йоги по системе, основанной на методах традиционных индийских школ. Имеет официальное разрешение обучать людей с помощью системы йоги асанам и пранаямам разного уровня сложности. Специалист в области йоги внутренней целостности и антигравитационной йоги (йоги в гамаках), йоги для здоровья гормональной системы, йоги для беременных, йоги для здоровья суставов и спины.
Елена обучилась в школе практической психологии Олега Гадецкого и институте прикладной соционики. Имеет диплом по Васту (древняя наука архитектурного планирования и дизайна для гармонизации пространства)… Имеет множество дипломов и сертификатов, ежегодно повышает уровень своей квалификации в самых различных направлениях йоги.
Елена несколько лет была ведущим специалистом в Школе инструкторов йоги, обучая преподавателей йоги.
Питание
Вкуснейшее трех разовое вегетарианское питание. Представлено как традиционными русскими блюдами так и блюдами индийской кухни. По договоренности может быть организованно веганское и сыроедческое меню.
- Завтрак
- Ужин
- Обед
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
Проживание в 2х или 3х местных номерах
3х разовое вегетарианское питание
Занятия йогой
Занятия в бассейне
Экскурсии в горы
Трансфер из Минеральных вод или Нальчика и обратно
Подарок каждому участнику
Что не входит
Перелет
Посещение кафе
Подъем по канатной дороге на Эльбрус (1500 руб)
Предоплата и политика отмены
- Для бронирования тура необходимо внести предоплату 10000 руб. В случае вашего отказа от участия до 19 июля 2023, мы вернем вам всю сумму, с 20 июля по 5 августа 2023 мы вернем 50% предоплаты, после 6 августа предоплата не возвращается. Если происходит отмена тура по вине организаторов то предоплата возвращается полностью, не зависимо от сроков.
2х местное проживание
- У нас 12 лет опыта организаторской деятельности
- Мы любим свое дело
- Мы ставим отношения с людьми на первое место
- На наших ретритах особая душевная атмосфера
по всему миру
на любой бюджет
