8 дней йога-тура «Отпусти себя», Бодрум
Описание
Мы часто концентрируемся на том, что не получается, превращая даже самые приятные занятия в мучительный процесс. Поэтому все практики этого майского тура на берегу Средиземного моря научат отпускать себя и меньше напрягаться, найти баланс между критическим мышлением и жизнью в удовольствие.
Авторская программа Sol 24 инструктора Татьяны Хван переключает внимание с внешнего на внутреннее и по-настоящему важное, пробуждает и направляет энергию, собранную в энергетических узлах, помогает найти и чувствовать опору в себе. Вы раскроете свою внутреннюю энергию и интуицию.
Татьяна расскажет о разнообразии энергий на примере старших арканов Таро, составит нумерологическую карту для каждого участника тура, чтобы каждый мог определить источник своей внутренней силы. Также участники тура запустят программу реализации целей по методике «21 день».
Встречайте инструкторов
Уровень квалификации
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
Отель Club Aquarium
Оборудование
Бесплатный Wi-Fi
Номера с кондиционером
Бассейн (открытый)
Ресторан
Трехзвездочный отель Club Aquarium располагается прямо на берегу моря. В комплекс отеля входит свой пляж и большая зеленая территория. В номере две односпальные кровати, санузел, балкон, кондиционер, телевизор, фен, интернет. Все инструкции и совместный трансфер с другими участниками тура — в дальнейшем можно будет обсудить в чате тура.
Как добраться
Программа
День 1
Заезд и расселение участников
День 2
10.00 – Йога Sol24 – первые 8 Виньяс
15.00 – Теория: Связь с Родом по дате рождения
День 3
10.00 – Кундалини-йога «Отпускание страхов и ограничений»
15.00 – Теория: Призвание души по дате рождения
День 4
10.00 – Йога Sol24, 16 Виньяс
15.00 – Теория: Аюрведические принципы питания
День 5
Свободное время, экскурсии
День 6
10.00 – Йога Sol24, 24 Виньясы
15.00 – Медитация на соединение со своей сутью
День 7
10.00 – Кундалини-йога «Освобождение от страхов»
15.00 – Теория: Программа реализации цели 21
День 8
Свободное время. Отъезд
Инструкторы
Сертифицированный специалист по йоге и аюрведе. С 2011 года преподает йогу и провожу авторские курсы. Изучает различные школы и системы, соединяет практики йоги, танцев, дыхания, плавания и направлет их на оздоровление и процветания духа и тела.
Питание
Трехразовое питание.
- Обед
- Ужин
- Завтрак
- Вегетарианская
Что входит
Питание
Проживание
Трансфер
Йога
Семинары и лекции
Что не входит
Перелет
Трансфер до базы отдыха
Предоплата и политика отмены
- Предоплата для бронирования места в туре — 4 500 рублей. Предоплата возвращается в полном размере в течение трех дней после внесения. По истечении трех дней возвращается 1630 рублей.
Размещение в двухместном номере без учета перелета и трансфера
Сертифицированный специалист по йоге и аюрведе. С 2011 года преподает йогу и организует авторские туры. По образованию тренер по плаванию и физиотерапевт. C 2016 года живет в Турции.
по всему миру
на любой бюджет
