8 дней в Армении, тур Любовь и энергия гор. Наполни себя!
Описание
- Ежедневная утренняя йога
- Гормональная йога
- Медитации и растяжки
- Дыхательные практики
- Женские круги
- Круговые танцы
- Мастер-классы
- Экскурсии в самые красивые места Армении
Встречайте инструкторов
Особенности
- Йога-нидра, техника глубокой релаксации;
- Женские круги;
- Хатха-йога, дыхательные практики и медитация;
- Круговые танцы;
- Гормональная йога;
- Мастер-классы: выпечка лаваша, хапами, суджух;
- Арт-терапия;
- Экскурсии по Армении.
В данный тур мы постарались включить максимум пользы для наших любимых клиентов:
Вишенкой нашего тура является гормональная йога, созданная Нонэ Рохас. Это метод на стыке йоги и психоэндокринологии.
Практика нормализует работу эндокринной системы путем реактивации выработки гормонов естественным образом.
Какую пользу тур принесет участникам?
Йога-тур идеальный отдых, во время которого можно не только посмотреть другую страну, но и совершить путешествие в глубины своей души. В компании единомышленников и под руководством опытного учителя будем заниматься йогой, медитацией и дыхательными практиками.
Вы не вернетесь из йога-тура прежними! Совершив путешествие в глубины своей души, познать себя с помощью опытного духовного тренера и завязать новые интересные знакомства с единомышленниками, это дает бесценный опыт.
Уровень квалификации
- Средний
- Начинающий
Стили йоги
Проживание
АЙЯ МАРИЯ
Оборудование
Бесплатный Wi-Fi
Спа
Бесплатная парковка
Сауна
Бассейн (открытый)
Ресторан
Консьерж
Холодильник
Как добраться
Трансферы включены в стоимость тура
Программа
День 1: Встреча и размещение
- Встреча в аэропорту, размещение в гостинице
- Йога-нидра, техника глубокой релаксации
- Приветственный ужин
- Женский круг знакомства
День 2:
- Йога, дыхательные практики и медитация
- Завтрак
- Круговые танцы народов мира
- Йога-нидра
- Обед
- SPA time
- Мастер-класс: выпечка лаваша, хапами
- Ужин
- Свободное время / киносеанс
День 3:
- Гормональная йога, дыхательные практики и медитация
- Завтрак
- Экскурсия в Гарни, Гехард
- Йога-нидра
- Ужин
- Женский круг впечатлений и беседа. Аюрведический подход к здоровью и красоте. Самомассаж стоп.
День 4:
- Йога, дыхательные практики и медитация
- Завтрак
- Экскурсия в Хорвирап, Арени, Нораванк
- Ужин
- Свободное время / киносеанс
День 5:
- Гормональная йога, дыхательные практики и медитация
- Завтрак
- Арт терапия
- Обед
- Тренинг "Личностный рост"
- SPA time
- Ужин
- Свободное время / киносеанс
День 6:
- Йога, дыхательные практики и медитация
- Завтрак
- Экскурсия на Севан, Цахкадзор
- Обед в гостинице
- Песенный женский круг
- Йога-нидра
- Ужин
- Свободное время
День 7:
- Гормональная йога, дыхательные практики и медитация
- Завтрак
- Экскурсия по Еревану
- Йога нидра
- Ужин
- Женский круг
- Свободное время
День 8:
- Йога, дыхательные практики и медитация
- Завтрак
- Выезд из отеля
Занятия могут меняться в зависимости от пожеланий и предпочтений группы, инструктор может вместе с участниками тура скорректировать программу прямо на месте, согласно пожеланиям и настроениям участников.
Инструкторы
Сертифицированный тренер, преподает йогу с 2008 года, проводит курсы «Счастье» и Art Excel с 2013 года.
Прошла:
- Базовый курс в Art of living в 2007 году.
- Первую ступень учительского тренинга у учителя Вермы (Индия) на инструктора шри шри йоги в Китае в 2007 году.
- Вторую ступень учительского курса у Камлеш Барвал (Индия) в Туапсе и получила сертификат инструктора шри шри йоги в 2009 году.
- Курс Сахадж Самади Медитация и получила личную мантру в 2007 году. С тех пор регулярно практиет медитацию.
- Учительский курс у Сыйджел (Индия) и стала инструктором антистрессовых программ для взрослого курса "Happynes", программ для детей Art Excel и подростков YES в 2013 году.
- Курс Гуру Пудже у Бану Диди в Ашраме Art of Living в Бангалоре в 2014 году.
- Курс Марма-массажа у доктора Ниши Маниакан (Индия) в 2016 году.
- Более 15 курсов молчания.
- Курс в Ашраме Art of Living г.Бангалор и получила посвящение в Гаятри мантру в 2016 году.
Питание
В стоимость туров входят вкусные и интересные блюда армянской и европейской кухни, а также вегетарианское меню: завтраки, обеды и ужины.
Единственное во время экскурсий обеды оплачиваются отдельно.
- Завтрак
- Ужин
- Обед
- Вегетарианская
Подобрать билет
Что входит
Трансфер из аэропорта до гостиницы и обратно
Размещение в СПА отеле Айя Мария
Питание (за исключением обедов во время экскурсий)
Все групповые трансферы по программе
Экскурсии, входные билеты в монастыри, храмы, музеи
Обзорные экскурсии
Йога
Мастер-классы
Что не входит
Авиа перелет до Еревана
Вода и обед во время экскурсий.
Предоплата и политика отмены
- Регистрацией считается предоплата в размере 10 000 руб и покупка билета до Еревана. Полностью тур можно оплатить в день прилета или за день до начала тура.
8 дней / 7 ночей - 1 250 $:
Ранее бронирование до 01 июня 2024г - 1 100 $
Организует йога-туры в Армению, Сочи и Индию более 2 лет.
по всему миру
на любой бюджет
