8 дней в Сочи, ретрит в Красной Поляне

0

Описание

Вас ждет восхитительный отдых для тела и ума, благодаря сочетанию элементов йоги, аюрведы и медитации. В течение 8 дней вы окунетесь в атмосферу гармонии и внутреннего покоя 🧘‍♀️.

Тур подойдет тем, кто стремится:

  • ✨ найти баланс в своей жизни
  • ✨ качественно отдохнуть от повседневной суеты
  • ✨ укрепить здоровье и приобрести новые здоровые привычки

Встречайте инструкторов

Тахир Хаеров Подробнее

Особенности

    Что вас ждёт в программе?

    ✔️ Утренние прогулки по живописной тропе здоровья
    ✔️ Йога и медитации, которые помогут вам расслабиться и восстановить внутреннюю гармонию
    ✔️ Лекции по аюрведе для глубокого понимания вашего организма
    ✔️ Расслабляющая йога-нидра для полного восстановления сил
    ✔️ Вкусное и сбалансированное вегетарианское питание 
    ✔️ Вечерний костер и динамическая медитация для приятного завершения дня 

    Какую пользу тур принесет участникам?

    ✨ найдете баланс в своей жизни
    ✨ качественно отдохнете от повседневной суеты
    ✨ укрепите здоровье и приобретете новые здоровые привычки
    ✨ научитесь управлять эмоциями и справляться со стрессом в любой ситуации

Уровень квалификации

  • Продвинутый
  • Средний
  • Начинающий

Стили йоги

Есть экскурсии

Проживание

Ретрит-шале «Романовский», Красная поляна

Время заезда: в любое время
Время выезда: в любое время

Оборудование

Сад
Номера с кондиционером
Сауна
Ресторан
Столовая
Детская комната

Ретрит-шале «Романовский» находится в районе Красной поляны с видом на горы всего в 30 минутах от моря. Шале  располагается в окружении величественных кавказских гор в тихом, спокойном и удивительно красивом месте. 

В «Романовском» есть домашнее кафе, небольшая сауна, детский уголок, прокат и сушилка, спортивные локации, рядом с отелем находится пасека с яблоневым садом и горный ручей.

В шаговой доступности колоссальная инфраструктура курортов мирового уровня — Красной Поляна — Роза Хутор, Горки Город, Газпром «Альпика». До первого подъемника меньше 1 км.

 

Как добраться

От аэропорта

  • на электричке «Ласточка» до станции Эсто-Садок (ближайшая к ретритному центру)
  • на автобусе до Розы Хутор (105 и 105э)

От железнодорожного вокзала Сочи

  • на электричке «Ласточка» до станции Эсто-Садок или Розы Хутор
  • на автобусе (105 и 105э) до станции Эсто-Садок или Розы Хутор 

От станции Эсто-Садок или Розы Хутор

  • на такси до ретритного центра «Романовский» по адресу Красная Поляна, Эсто-Садок, Пер. Акаций 12

 

Программа

1 ДЕНЬ (воскресенье)

  • 14:00-16:00 заезд в отель;
  • 16:00-18:30 вводная лекция в йогу и аюрведу, вечерняя расслабляющая йога, йога-нидра и медитация;
  • 18:30-19:00 ужин;
  • 19:00-21:00 вечерний костёр, знакомство группы, постановка целей программы, выдача инструкций;
  • 21:00 свободное время, отход ко сну.

2-6 ДЕНЬ (понедельник-суббота)

  • 6:00-7:00 утренняя прогулка по тропе здоровья;
  • 7:00-9:00 утренняя заряжающая йога, йога-нидра, пранаяма и медитация;
  • 9:00-9:30 завтрак;
  • 9:30-10:30 свободное время, отдых;
  • 10:30-13:00 лекционная часть, пранаяма и медитация;
  • 13:00-13:30 обед;
  • 13:30-17:00 отдых, баня, массаж, мастер-классы, разборы по хиромантии;
  • 17:00-18:30 вечерняя расслабляющая йога, йога-нидра и медитация;
  • 18:30-19:00 ужин;
  • 19:00-21:00 динамическая медитация, созерцание костра, общение;
  • 21:00 свободное время, отход ко сну.

примечание: 6-7 день (пятница, суббота) практика мауны (полного молчания)

8 ДЕНЬ (воскресенье)

  • 6:00-7:00 утренняя прогулка по тропе здоровья;
  • 7:00-9:00 утренняя заряжающая йога, йога-нидра, пранаяма и медитация;
  • 9:00-9:30 завтрак;
  • 9:30-10:30 свободное время, отдых;
  • 10:30-13:00 лекционная часть, пранаяма и медитация;
  • 13:00-13:30 обед;
  • 13:30-15:00 прощание, выезд из отеля.

Инструкторы

Тахир Хаеров

известный, сертифицированный преподаватель йоги и медитации международной организации Art of Living Foundation, основатель и руководитель Академии аюрведы и Школы здорового питания. Опыт преподавания и личной практики в России и Индии более 20 лет. Ученик всемирно известного индийского мастера йоги Шри Шри Рави Шанкара.

Питание

Трехразовое питание включено в стоимость тура.

Меню утверждено автором тура, специалистом по здоровому питанию

Следующее питание включено:
  • Завтрак
  • Ужин
  • Обед
Следующие диетические требования предъявляются и / или удовлетворяются:
  • Вегетарианская
Внимание
Если у вас есть особые требования к питанию, рекомендуется сообщить об этом организатору при бронировании

Подобрать билет

Что входит

2-х местное проживание
3-х разовое вегетарианское питание;
Особая баня в горах с парением;
Йога-Аюрведа программа Тахира Хаерова
Раздаточный электронный материал

Что не входит

Билеты и трансфер

Предоплата и политика отмены

  • Предоплата при бронировании 20 000 руб, остальная часть за 14 дней до начала тура. Бесплатная отмена брони при отказе в срок за 30 дней до начала тура. В других случаях предоплата не возвращается, либо человек может вместо себя отправить кого-то взамен.

Вопрос-ответ

  • Мне понравился тур, как забронировать участие?

    Вам нужно оставить бесплатную заявку. Ваша заявка будет передана организатору тура и через короткое время они свяжутся с Вами по указанным контактным данным. Вы сможете задать им интересующие вопросы, а они объяснят Вам процедуру бронирования и последующие действия.

  • Нужно ли оплачивать тур на вашем сайте?

    Нет. Все финансовые вопросы вы решаете напрямую с организатором тура. На нашем сайте ничего оплачивать не нужно. Даже если Вы оставите заявку через наш сайт - это Вас ни к чему не обязывает до момента перевода денег для бронирования тура.

  • Можно ли доверять организаторам?

    Мы внимательно проверяем каждого организатора, чьи туры добавляем на сайт. Для нас важно, чтобы это была опытная команда с положительными отзывами от их клиентов.

  • Подходят ли туры для новичков?

    Все йога-туры подходят для участников с разным уровнем подготовки. Вы можете выполнять практики по мере своих сегодняшних возможностей. Кроме того, все инструкторы всегда к каждому участнику подходят индивидуально.

Вернуться к началу
от 88 555 ₽
88 555
Общая стоимость
Человек: 1

88 555₽* за 1 человека - с Йога-Аюрведа программой

68 555₽* за 1 человека - без программы (для родственников или друзей, которые приехали за компанию)

Оставить заявку
Организатор:
Тахир Хаеров
Сочи, Индия
Языки: Русский
Ежегодные туры в Сочи и Индию!
Почему стоит выбрать BookYogaTours.ru
Гарантия лучшей цены
183 Йога тура
по всему миру
Дружелюбное и быстрое обслуживание клиентов
Предложения
на любой бюджет
Оставить заявку
Оставить заявку
Тур добавлен в Избранное
Тур удален из Избранного